Hakkında
Okurlar
1 okur beğendi.
15 okur okudu.
1 okur okuyor.
21 okur okuyacak.
1 okur yarım bıraktı.
Okur demografisi
Kadın% 0.0
Erkek% 0.0
0-12 Yaş
13-17 Yaş
18-24 Yaş
25-34 Yaş
35-44 Yaş
45-54 Yaş
55-64 Yaş
65+ Yaş
Reklam
Alıntılar
2009'da yayınlanan olağanüstü bir araştırma, iç organ yağlanmasında fruktozun etkisi karşısında glukozun etkisi ni inceledi. Denekler, fruktoz veya glukoz içeren içecekler içmişlerdi. Beklendiği gibi bütün denekler yağlandılar. Fakat, ilginç ayrıntı, yağın toplandığı yerlerdi. Glukoz içen lerde daha çok deri altı yağı oluşmuşken fruktoz içenlerde -tahmin ettiniz- daha çok iç organ yağı oluşmuştu. Ne yazık ki, artık, bir nesil öncesine göre birkaç kat fazla fruktoz tüketiyoruz. Suçlu, şekerden (yarısı fruktozdur) başka, büyük oranda meyve suyu sevgimiz. Birçoğumuz bunun sağlıklı bir içecek olduğunu düşünürüz fakat tüm meyve suları, güçlü bir saf fruktoz kaynağıdır.
tıpkı alkolün, alkolik yağlı karaciğer hastalığına sebep olması gibi, yüksek miktarda fruktoz tüketimi de NAYKH'ye (Non Alkolik Yağlı Karaciğer Hastalığı) neden olur. Fruktoz, karaciğeri yağlandırmakta o kadar iyidir ki, sadece bir hafta yüksek fruktozlu gıdalar yemek, karaciğerin görülebilir şekilde yağlanması için yeterlidir.
Reklam