Hakkında
Unvan:
Yazar
Okurlar
65 okur okudu.
14 okur okuyor.
90 okur okuyacak.
3 okur yarım bıraktı.
Sözler ve Alıntılar
''Tüm kaygılarıma dönüp baktığımda, hayatında çok fazla endişesi olduğunu çoğunun da asla gerçekleşmediğini söyleyen ölüm döşeğindeki yaşlı bir adamın hikayesini hatırlarım.''
Dünya acı dolu olmasına rağmen, aynı zamanda çözümlerle de doludur.
Sayfa 45 - PsikonetKitabı okudu
Büyük bir adım atmaktan korkmayın. Uçurumu küçük adımlarla geçemezsiniz.
Doğru yolda olsanız bile, orada sadece oturarak da ezilebilirsiniz.
Sayfa 383Kitabı okudu
Kaudat nukleus, beyin merkezinin derinliklerinde yer alan bazal ganglionun parçasıdır. Düşüncelerin süzülmesini kontrol eder. Duyusal bilgiler burada ayrılır ve sınıflandırılır. Normalde gereksiz bilgiler gözardı edilir. OKB'li kişilerin kaudat nukleusu, istenmeyen kişileri dışarıda tutmayı başaramayan bir kapıcı gibidir.
Sayfa 66Kitabı okudu
İletiler
Çocukluğumuzda yeterince sevilip beğenilmemişsek yetişkinliğimizde kendine güvenemeyen biri olup çıkabiliriz. Çocuklukta son derece önemli olan sevilme arzumuza kavuşamamışsak şimdi bize sunulan sevgiye inanıp güvenmekte güçlük çekeriz.
Bruce M. Hyman
Yorumlar ve İncelemeler
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Hatırladığım kadarıyla 9-10 yaşlarımdan beri benimle olan ve hayatımı, kararlarımı büyük ölçüde etkileyen; yaşamayı benim için oldukça zorlaştıran OKB ile savaşmaya karar verdiğimde bana yardımı dokunan cesaret veren ve destek olan bir kaynak.
Beni anlayan bir sürü insan olduğunu gösteren ve yine bizzat içinde yazanlarla beni kendisinin de anladığını hissettiren bu kitaba çok teşekkür borçluyum.
Bu kitap ilerlemenize yardımcı olabilecek, etkinliği kanıtlanmış kendine yardım teknikleri ile birlikte hemen kullanmaya başlayabileceğiniz günlük başetme stratejileri içeriyor. OKByi tanımak isteyenler veya onunla savaşmak isteyenler için kesinlikle tavsiye edeceğim bir kaynak. Obsesif-Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı
