Sağlıklı, çok dengeli insanlar bile ara sıra anksiyeteyi azaltmak üzere gerileme gösterirler veya ifade ettikleri şekliyle "kafalarına göre takılırlar." Sigara içer, sarhoş olur, fazla yer, sinirlenir, tırnaklarını ısırır, burunlarını karıştırır, kanunları çiğner, bebek gibi konuşur, gerilim romanları okur, sinemaya gider, sıra dışı cinsel aktivitelere girer, sakız veya tütün çiğner, çocuklar gibi giyinir, hızlı ve dikkatsizce araba kullanır, iyi ve kötü ruhlara inanır, uyuklar, kavga edip birilerini öldürür, at yarışı oynar, hayallere dalar, otoriteye karşı gelir veya asileşir, kumar oynar, aynanın önünde saatlerce süslenir, içgüdülerine göre hareket eder ve bunun gibi binlerce çocuksu şeyi yapar. Bu gerilemelerden bazıları öyle yaygındır ki bunlar olgunluğun birer göstergesi olarak dahi kabul edilirler. Gerçekten de tüm bunlar, yetişkinlerin başvurduğu gerilemenin örnekleridir. Rüya görmek arzuların fizikötesi yollarla tatmin edilmesi bakımından gerilemenin çok belirgin bir örneğidir.