Çok başarılı, beslenmeye dair bakış açınızı değiştirecek bir kitap, son kısım da bulunan tarifler de uygulanabilir tarifler, ayrıca doğru bildiğimiz o kadar cok yanlış var ki, okuyunca daha da anlaşılır oluyor. Tavsiye ediyorum
Nasıl beslenmeli,ne yapmalı sorularına cevap verirken tariflerin ve örneklerin de yer aldığı bir kitap.Öğretici ama ben örnek bir liste de olsun isterdim.Keyifli okumalar.
Kesinlikle okunmalı, okutulmalı. Ilaç sektörüne tokat niteliğinde bilgilerle dolu. Ilaç kullanma yarışına bir nebze de olsa son verebilme kaygısı taşıyan ve 10/10 hak eden bir kitap.
Birçok hastalığın temel sebebi beslenme alışkanlığımızdır. Sağlıklı yaşamın güzelliklerini bize hem teorisel hem pratiksel anlamda anlatması ve üstüne üstlük son sayfalarda tarifler vermesi kitabı uygulanabilir kılmış.
