Kitap genel olarak psikoloji temelli içeriklere sahip . Duygusal yeme davranışı, diyet zorbalıkları ve psikolojisi , yiyeceklerle kurulan bağlar, yeme tipleri , kişiliğin yeme üzerine etkisi, çocukluk, yanlış bilinen doğrular , doğru bilinen yanlışlar gibi pek çok konu anlatılıyor . Beslenmeye karşı katı düşünceleri olan, sporsuz bir hayat düşünemeyen mükemmeliyetçi insanların yemeklere olan düşünceleri, zihinsel çarpıtma içeren işlevsel olmayan yeme düşünceleri gibi konu başlıklarını anlatan , saf yalın bir dili olan kitabı beğendim. Okunur…
