Hakkında
31 Temmuz 1972'de Ankara'da doğdum. 1994 yılında İstanbul Teknik Üniversitesi Kimya Mühendisliği Bölümünden mezun oldum.
Çeşitli firmalarda farklı görevlerde çalıştım. Çalışma hayatım boyunca "Ben başka bir iş yapmalıyım, yaşam amacımı gerçekleştireceğim bir iş..." düşüncesi hep zihnimde var oldu.
Kişisel gelişime üniversite yıllarında başlayan ilgim, 2003 yılında anne olduktan sonra arttı. Oğlumun gelişimine yapabileceğim en büyük katkının kendime yönelmek, kendimi geliştirmek ve beslemek olduğunu fark etmek hayatımın dönüm noktasıdır.
Beden ve zihin sağlığı için nefesin önemini keşfettiğimin andan itibaren nefes konusunda çalışmalar yapmaya başladım.
Kendi gelişimim için Hollanda'da öğrendiğim Buteyko Nefes Tekniği bilimselliği ve sonuçları açısından beni çok etkiledi. Sürekli düşüncelerin peşinden giden zihnimi sakinleştirmek, içimdeki sessiz tanığa ulaşmak, nihayet yaşamaya başladığımı hissetmek, allerjik rinitimi ortadan kaldırmak, nefesimin düzelmesiyle kronik yorgunluğumdan kurtulmak benim hayatımın mucizesi.
Bu mucizeyi danışanlarımla paylaşabilmek için Buteyko Clinic İrlanda'da sevgili Patrick McKeown ile çalışmalarda bulundum ve Buteyko Nefes Tekniği Eğitmeni oldum.
Dahiliye ve Endokrinoloji uzmanı olan sevgili annem Dr.Vesile Bolaç'ın Buteyko Nefes Metodu ile ilgili olarak verdiği tam destek beni daha da güçlendiriyor.
Yaşam amaçlarımdan birinin "Yazmak" olduğunu çok küçük yaşlarda keşfetmiştim ama sonra unuttum. Oğlumun doğumundan sonra onu da hatırladım. "Arda ile Paytak" adlı çocuk kitapları serim, Mandolin Yayınevi tarafından; "Yaşam Rehberiniz Buteyko Nefes Metodu" adlı kitabım Beyaz Yayınları tarafından yayınlandı.
Yazmaya, nefes çalışmalarını paylaşmaya, gelişmeye, öğrenmeye, büyümeye devam ediyorum.
Ünvan:
Kimya Mühendisi
Doğum:
Ankara, 31 Temmuz 1972
Okurlar
12 okur okudu.
2 okur okuyacak.
Okur demografisi
Kadın% 0.0
Erkek% 0.0
0-12 Yaş
13-17 Yaş
18-24 Yaş
25-34 Yaş
35-44 Yaş
45-54 Yaş
55-64 Yaş
65+ Yaş
Reklam
Alıntılar
Henüz kayıt yok
Reklam