Kişinin görünüşü hakkındaki duygularının nasıl olduğu, yani fiziksel saygısı, onun bütün benlik saygısını etkileyen en önemli etkendir. Bedenin olumsuz algılanması, benlik sayısının düşmesine neden olabilmekte ve düşük benlik saygısı depresif belirtilere ilişkili olabilmektedir.