Hayley Graham Gönderileri
Hayley Graham kitaplarını, Hayley Graham sözleri ve alıntılarını, Hayley Graham yazarlarını, Hayley Graham yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Çok korktuğumuzda veya öfkelendiğimizde, beler olduğunu hatırlamakta zorlanabiliriz, çünkü beynimizi hayatta kalma moduna alırız. Beynimizin hayatta kalma modunu kullandığımızda, düşünme ve hafıza beynimiz uyuşur. Bu nedenle net düşünmekte veya olayları hatırlamakta zorlanırız.
Sayfa 34
Konuşmak, bilgi paylaşmaktan daha fazlasını yapar. Düşüncelerimizi düzenlememize yardımcı olur, sorunları çözer, stresi azaltır, rahatlama sağlar, duyguları yatıştırır ve özsaygıyı artırır. Empatiyi geliştirebilir ve özşefkat oluşturabilir. Kısacası, konuşmak değişime yol açabilir. Benim için en önemlisi şu: İlişkiler kurmamıza, onları inşa etmemize ve onarmamıza yardımcı olabilir.
Sayfa 16
“Kalbimdeki bu delik senin şeklindedir. Başka hiç kimse bu deliğe sığamaz. Neden sığmasını isteyeyim ki ? “
Sayfa 108Kitabı okudu