Kate Hefferon Gönderileri
Kate Hefferon kitaplarını, Kate Hefferon sözleri ve alıntılarını, Kate Hefferon yazarlarını, Kate Hefferon yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.psikolojik iyi oluş
Kendini kabul,
Kişisel büyüme,
Yaşam amacı,
Diğer insanlarla olumlu ilişkiler,
Kişisel ve çevresel hakimiyet,
Özerklik..
durumlarının tamamlanması ile sağlanan bir iyi oluş halidir..
Sayfa 78Kitabı okudu
Mutluluk seviyemize daha uzun süreli olumsuz etki ettiği bulunan tek yaşam deneyimi,
“bir eşin ölümü” ve “uzun süreli işsizliktir”
Sayfa 63Kitabı okudu
Hedonik Adaptasyon
Araştırmacılar, insanların iyi veya kötü olaylar sonrasında doğal bir mutluluk noktasına yaklaşık 3 ay içinde geri dönmeye eğilimli olduklarını ileri sürmüşlerdir..
Sayfa 62Kitabı okudu
Yaşamda İyi olma halinin 5 unsuru;
Kariyer,
Sosyalleşme,
Finansal iyi oluş,
Fiziksel iyi oluş,
Toplumsallaşma..
Dünya genelinde insanların %66 sı bu unsurlardan en az birine sahipken, sadece %7 lik kısım tüm unsurlara sahiptir. Üstelik tüm bu unsurlar kişinin kendi kontrolündedir..
Sayfa 52Kitabı okudu
Araştırmalar göstermiştir ki;
Basitçe, en çok sevdiğiniz insana bakmak bile ferahlamak, bağışıklık sistemi fonksiyonlarını ve ruh halini arttırmak gibi hemen gerçekleşen fiziksel ve psikolojik faydalar içermektedir..
Sayfa 32Kitabı okudu
“Amaçlarıza hayat vermek büyük bir cesaret gerektirir”
Sayfa 92Kitabı okudu
“ yaşamın ‘gerçekleşmesine’ izin verirler, ona ‘maruz kalmaya’ degil.”
Sayfa 75Kitabı okudu
“Aşk bize,hayattaki en derin ve yüceltici deneyimlerimden bazılarına ulaşmanın risk almak anlamına geldiğini öğretir.”
Sayfa 39Kitabı okudu
"Aslında, mevcut durum gösteriyor ki; yetişkinlerin %18'i psikoloji iyi olma ölçütüne uyarken, yüzde 65'i ruhsal olarak kısmen sağlıklı ve yüzde 17'si de iyi durumda değildir."
Tedavi sadece yanlış olanı onarmak değil ;ayrıca doğru olanın inşasıdır.
Sayfa 6 - NobelKitabı okudu