Levent Sepit Gönderileri
Levent Sepit kitaplarını, Levent Sepit sözleri ve alıntılarını, Levent Sepit yazarlarını, Levent Sepit yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
“Gücün ve mutluluğun temeli sağlıktır.”
-Benjamin Disraeli
Sayfa 29Kitabı okudu
İnsan yaşamı
"İnsan yaşamı, özellikle sağlık ve hastalıkta, tüm organizmayı aynı anda etkileyen ve birbiriyle ilişkili çok sayıda tepkiyi harekete geçiren sayısız bağımsız kuvvetin sonucudur."
-René Dubos, Fransız-Amerikalı bakteriyolog
Sayfa 367Kitabı okudu
Gerçeğe Giden Yol
"Gerçeğin kabule giden yolu hep 3 aşamalıdır. Önce 'hadi canım sen de' denir, alaya alınır. Sonra şiddetle karşı çıkılır. En sonunda da 'tabii ki öyle' denilip gerçekliği kabul edilir."
-Arthur Schopenhauer
Sayfa 225Kitabı okudu
Kaos ve Düzensizlik
"Bütün kaosun içinde bir kozmos, bütün düzensizliğin içinde gizli bir düzen vardır." -Carl Gustav Jung
Sayfa 169Kitabı okudu
Sindirim
Sindirimi iyileştirmenin ilk adımı her zaman diyetinizi şeker, rafine karbonhidrat, işlenmiş yağlar ve işlenmiş gıdalardan temizlemektir.
Sayfa 151Kitabı okudu
İstekli olup olmadığını sorun!
"Birini iyileştirmeden önce onu hasta eden şeylerden vazgeçmeye istekli olup olmadığını sorun."
"Hipokrat"
Sayfa 86Kitabı okudu
Uzamış Oturma Süreleri
Oturma sürelerindeki artış insülin direnci, bel çevresinin kalınlaşması, kas atrofisi, dolaşım problemleri, bel ve boyun ağırları, artmış kanser riskiyle ilişkilendirilmiştir.
Sayfa 46Kitabı okudu
YETERLİ UYKU
Uyku, beyninizin yeni bilgileri işlediği bir zamandır. İyi bir gece uykusu, yeni kavramları öğrenme ve anlama yeteneğinizi artırabilir.
Sayfa 44Kitabı okudu
İNFLAMASYON NEDİR?
Türkçeye "yangı" olarak çevrilmiş olan bu kavram bedende tehdit oluşturabilecek bir sürecin ortadan kaldırılması ya da bir onarım sırasında gerçekleşen BAĞIŞIKLIK SİSTEM YANITIDIR.
Sayfa 32Kitabı okudu
Homeostazi
Hastalık halinin olmamasına ve tüm vücut fonksiyonlarının sağlıklı olarak sürdürülebilmesi durumuna "Homeostazi" yani biyolojik denge denir.
Sayfa 23Kitabı okudu
Bütüncül bakış açısıyla “Kronikleşmiş Hastalıklar”
