Mark Freeman Yorumları ve İncelemeleri
Mark Freeman yorumları ve incelemelerini, Mark Freeman kitabı hakkındaki okur görüşlerini , Mark Freeman puanlarını 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Taş Olsa Çatlar kitabı ruh sağlığı ile ilgili kitap okumak isteyenler için ideal bir seçim olacaktır. Kitap da yazar ruh sağlığımızı daha iyi duruma getirebilmek adına yapılabilecek çeşitli alıştırmalar sunuyor okura. Burada önemli olan dikkat çekecek nokta yazarın önceden bir obsesif kompulsif bozukluklara sahip biri olmasıdır. Kitabı okuduğunuzda yazarın hayatını olumsuz etkileyen bu takıntılardan nasıl kurtulduğunu anlatması ilginizi çekiyor. Bu konuda kendinin de denediği çeşitli alıştırmalar , meditasyon önerileri yer alıyor. Yalnız kitabı okurken bu aralar çok popüler olan TRT de yayınlanan Masumlar Apartmani dizisi aklıma geldi. Çünkü kitabin konusu ile dizinin konusu paralel. Kitabın yazarı da bir anlamda dizide ki Safiye 'yi anımsattı. O yüzden kitabı okurken beni gülümseten kareler olmadı değil.
Ruhsal anlamda yorulduğumuz ve bir çıkış yolu aradığımızda çeşitli yollara başvururuz. İşte bu kitap, sizlere ruh sağlığınızı korumak ve geliştirmek için adım adım rehberlik yapacak bir eser.
Fiziksel formun geliştirilmesinin yalnızca fiziksel sağlığınızı değil, ruh sağlığınızı da güçlendireceğini iddia etmekte.
Her adım sonunda kalemi ve kağıdı kullanacağınız uygulamalar sizleri bekliyor.
Sağlıklı günler...