Martha Davis, PhD , Santa Clara, CA'daki Kaiser Permanente Tıp Merkezi'nde psikiyatri bölümünde bir psikologtu. Burada, emekli olmasından otuz yıldan fazla bir süre boyunca bireysel, çift ve grup psikoterapisini uyguladı. Düşünceler ve Duygular ile Gevşetme ve Stres Azaltma Çalışma Kitabı'nın bir ortağı .
Bu kitap, en temel iletişim becerilerini bir ciltte toplamaktadır. Bunlar, özet halinde verilmektedir, ancak, yeterli sayıda örnek ve alıştırmayla kazanmak istediğiniz becerileri uygulama olanağı sağlamaktadır. Size iletişim hakkında ne düşüneceğinizi değil, ne yapacağınızı söylemektedir. Burada, belli bir iletişim becerisini doğrudan anlamanıza yardımcı olmadığı sürece soyut kuramlara yer verilmemiştir.
Bu gözden geçirilmiş ikinci basımın içindekiler kısmına bakarsanız, becerilere verilen önemin kitabın yapısında yansıtıldığını göreceksiniz. İlk iç bölüm temel becerilere değinmektedir. Herkes, dinlemeyi, düşünceleri ve duyguları dışa vurmayı ve gerçekten doğru olanı ifade etmeyi öğrenmelidir.
Üniversite'de davranış bilimleri dersimizde hocamız bu kitabı okumamızı istemişti. Sonrasında bu kitaptan sınav olarak dersi geçmiştim. Ders olarak okutulması çok ilgimi çekmiş ve daha istekli okumuştum. Tabi okumamda alanında uzman bir hocanın ders vermesi de çok etkiliydi.
Kitapta en temel iletişim becerileri bir arada toplanmış. Ve özet halinde verilmiş. İletişim hakkında ne düşündüğümüzü değil, nasıl davranmanız gerektiğini söylüyor. İlk üç bölüm temel becerilere değinir. Herkes, dinlemeyi, düşünceleri ve duyguları dışavurmayı ve gerçekten doğru olanı ifade etmeyi öğrenmelidir diyor.