Hakkında
Uluslararası Konuşmacı, Elit Sporcular ve CEO'lara Koçluk Yapan; Yazar ve Nike'ın İlk Zihinsel Fitness Eğitmeni
Ünvan:
Konuşmacı, Yazar, Fitness Eğitmeni
Okurlar
3 okur okudu.
3 okur okuyor.
Okur demografisi
Kadın% 0.0
Erkek% 0.0
0-12 Yaş
13-17 Yaş
18-24 Yaş
25-34 Yaş
35-44 Yaş
45-54 Yaş
55-64 Yaş
65+ Yaş
Reklam
Alıntılar
Batman etkisi, kendinizi farklı bir karakter olarak düşünmenizdir: Olmak için çabaladığınız kişi. Bu kavram ilk olarak çocuklar üzerinde yapılan bir çalışmada tasarlanmış ve çocuklara bir görevi tamamlarken Batman gibi bir karaktere bürünmeleri söylenmiştir. Araştırmacılar bunu yapan çocukların ...daha özgüvenli olduklarını ve görevi tamamlama olasılıklarının..daha fazla olduğunu bulmuşlardır....
.... Zorluklarla karşılaştığımızda, alıştığımız düşünme ve tepki verme kalıplarına geri dönme eğiliminde oluruz. Yeni bir karaktere uyum sağlamak , ayağa kalkmanıza ve zorlu durumlarla yeni bir şekilde yüzleşmenize yardımcı olur.
Metaforlar bilinçli ve bilinç dışı arasındaki boşluğu doldurarak soyut kavramları daha anlaşılır hâle getirir. Örneğin, hayatta kendinizi bir yerlere sıkışmış hissediyorsanız, raylara sıkışmış bir treni gözünüzde canlandırabilirsiniz. Görselleştirmede , treni itmeye, motoru tamir etmeye, yardım istemeye ya da farklı bir ray seçmeye çalışabilirsiniz. Belki de trendeki tüm insanlardan kurtulur ve sonra onu itmeye çalışırsınız. Bu size gerçek sorunu anlamak için yeni bir bakış açısı kazandırabilir. Belki de yardım istemeniz gerektiğini fark etmenizi sağlar. Ya da size ağırlık yapan bazı insanları bırakmanız gerektiğini.
Reklam
Reklam