Mehmet Altuğ Ersoy

Mehmet Altuğ ErsoyKilosophia - Kilo Bilgeliği author

Author

7.8/10

5 People

Reads

Likes

436

Views

About

Readers

1 readers liked.

20 readers read.

4 readers are reading.

9 readers will read.

Reklam

Books

See All

Kilosophia - Kilo Bilgeliği

7.3/10

Quotes

See All

Ayşegül Güner

@Ayseglguner·

30 July 2021 10:24

Tıkınırcasına yeme sahnelerinin çoğuna ilham veren, suçluluğa bağlı intikam duygusudur. Gücümüzün yetebildiği tek kişiden, kendimizden intikam alırız.

Sayfa 152Kitabı okudu

Kilosophia - Kilo Bilgeliği Mehmet Altuğ Ersoy

Rumeys

@Rumme·

24 August 2023 13:40

"İnsanları etkileyen şeyler değil, onlara yüklediğimiz anlamlardır." der Stoacı düşünce.

Sayfa 49Kitabı okudu

Kilosophia - Kilo Bilgeliği Mehmet Altuğ Ersoy

Reklam

Betül Başar

@diyetisyenokurr·

11 March 2023 22:18

Açlık, her yemeğin baharatıdır.

Kitabı okudu

Kilosophia - Kilo Bilgeliği Mehmet Altuğ Ersoy

Rumeys

@Rumme·

25 August 2023 18:42

Etkileyicilik Yanılgısı

Bir yapıtın insanlar üzerinde yaratabileceği etki ile o yapıtın anlamını karıştırma hatasına etkileyicilik yanılgısı denir. (Yani yapıtı tüketen kişi ile üreten kişinin yüklediği anlamlar çelişir.)

Sayfa 61Kitabı okudu

Kilosophia - Kilo Bilgeliği Mehmet Altuğ Ersoy

Nerelerde yemek yemeyi seviyorsunuz? Hangi saatlerde daha çok yiyorsunuz? O yerlerin ve saatlerin bir anlamı olabilir mi? Daha çok tercih ettiğiniz yemeklerle geçmişten bugüne gelen öykünüz nedir? Yoksa hâlâ anneannenizinkilere benzer kurabiyelerin mi peşindesiniz?

Sayfa 136Kitabı okudu

Kilosophia - Kilo Bilgeliği Mehmet Altuğ Ersoy

Updates

See All

Henüz kayıt yok

Comments and Reviews

See All

Reklam

Kaktüs Hanım

@Kaktusun_kutuphanesi·

02 October 2023 00:56

240 syf.

· Kitabı okudu

6/10 puan verdi

Öncelikle nerden başlayacağımı bu kez daha iyi biliyorum bende kilolarımla bi savaşın içindeyken tam da yukarıda alıntı yaptığım cümleleri kuruyordum. Fakat sevgili eşim ve bir çok kıymetli yakın arkadaşlarım beni kibarca uyarana denk halen bu cümlelerle savunurdum kendimi. Uyarıları bi gün aniden dikkate almak istedim ve büyük bir yanlışın peşinde olduğumu fark ederek uzmanlarla görüştüm özel diyetler, listeler verilmeye başlandı. Fakat halen bi değişim göremiyordum sonradan kendi kendime hakim olmayı ve kendi kendimi durdurabilmeyi öğrendiğimde değişmeye başladı hayatım ve şuanda ne yukardaki cümlelerden eser kaldı nede fazla kilolardan yani demem o ki yazarımızında bahsettiği gibi bizim doğru bildiklerimizmiş yanlış olan. Sizde hayatınıza biryerden başlamak, sağlıklı bir yaşam istiyorsanız kitabımıza bir şans verebilirsiniz. Keyifle kalın.. #okudumbitti

Kilosophia - Kilo BilgeliğiMehmet Altuğ Ersoy · h2o Kitap · 202023 okunma

yagmur

@rainfromtheblock·

25 December 2023 10:06

240 syf.

· Kitabı okudu

7/10 puan verdi

Read in 3 days

Kilosophia

Kilosophia - Kilo Bilgeliği Bir diyetisyen adayı olarak ileride hastalarıma bazı bölümlerini tavsiye edeceğim kitap. Gerçekten bazı yönleri yeme bozukluklarının temeline dokunuyor. beğendiğim sayfaları işaretledim, genel olarak akan ve basit dille yazılmış tatlı bir mola oldu.

Kilosophia - Kilo BilgeliğiMehmet Altuğ Ersoy · h2o Kitap · 202023 okunma

bloghemsire

@bloghemsire·

01 February 2022 18:10

240 syf.

· Kitabı okudu

Not rated

Obezitenin duyugusal ve düşünsel art alanına eğilerek, okuyucuya diyetsiz ve kalıcı zayıflama yöntemleri sunan bir kitap. Kitap sadece aşırı yeme bağımlılığı üzerinden değil; diyet listelerine, zorlu zayıflama kürlerine koşmak yerine, sakin bir yaklaşımla sürece odaklanmak için, daha kalıcı değişimler sunuyor. Kilo kaybederken sağlığımızı da kaybetmemek, sağlıklı yaşamın yolunu açacak olan değişimlere ulaşmak için, iç ve dış dünyamızın uyumuna, ruhsal ve bedensel huzura ihtiyacımız olduğunu gösteriyor. Obezitenin duygusal ve düşünsel zeminini bizlere sunuyor. Obeziteye felsefi yönden bakış yapmış olan yazarımız @mehmetaltugersoy , son yıllarda herkesin sorunu olan, obezite olmasa da, fazla kilolar için, farklı bir bakış açısıyla verimli bir kitap sunmuş bizlere.. @h2okitap yayınlarından çıkan ve #kilobilgeliği yapan, #kilosphia kitabını mutlaka okumanızı öneririm. #okuyunuz #yaşamakgüzeldir Aşırı yemek yediğim günlerde duramadığını değilde, durmak istemediğimi fark ettim, böyle zamanlarda vücudumdan intikam alıyor gibiyim #yayınevibu #bloghemsire #obezite #kilo #şişmanlık #sağlıklıyaşam #mehmetaltuğersoy

Kilosophia - Kilo BilgeliğiMehmet Altuğ Ersoy · h2o Kitap · 202023 okunma