Okuma becerileri de diğer çoğu beceriye benzer, öğrendikten sonra bir tarafa konulamaz. Alışkanlık haline gelene kadar sürekli alıştırma yapmak gerekir. Ancak bu alışkanlığı kazandıktan sonra verimli bir okuyucu olduğunuz söylenebilir.
" Peki bunun çaresi ne?" diye sordum.
"İlgi noktanı değiştir" dedi dostum hemen. "Anahtar sözcüğü bir yana bırak, onun yerine seni ileriye itecek bir söz koy."
"Gelecek sefere."
"Gelecek sefere?"
"Evet. Bu sözün tam da bu odada küçük mucizeler yarattığına tanık oldum. Bir hasta bana 'keşke' demeyi sürdürdükçe, sorununun devam ettiğini anlarım. Ama gözlerime bakıp 'gelecek sefere' dediğinde, sorunun üstesinden gelme yolunu tutmuş demektir.
Eğitimciler sonunda öğrenme sürecinin okumayı öğrenmekle başladığını, sonra da öğrenmek için okumakla sürdüğünü fark etmişlerdi. Bunlar farklı beceriler gerektirir.
Dilediğiniz gibi dilekler dileyebilir, dua edebilir ve odaklanabilirsiniz. Bunlar size neyi istediğinizi hatırlatırlar. Bunlar size önceliklerinizi hatırlatır ve sıkı çalışmanızı sağlarlar. Sadece ödülünüzü almadığınız zaman hayal kırıklığına uğramayın .
Amaçlarınız arasında belirgin bir şekilde imkansız olanları kabullenin.Depresyonun kronik ve amansız olduğunu kabul edin, çünkü böylece onu kontrol edemediğiniz için kendinizi suçlamayı bırakabilirsiniz.İşe yaramıyor gibi görünen tedavilere devam etmeyi bırakın.Hastalığınız ya da sorununuzu yönetmeniz ve onunla yaşamanızı sağlayan her türlü pozitif adımı kabullenin ve onlarla çok fazla zaman harcamayarak acı dolu bir kalple yaşamaya alışın.Kendinize daha iyi bir yaşam hazırlamaya çalışın.