Ergenlerin kozalanma ihtiyacı vardır....Faith Popcorn...kozalanmayı ''dışarısı fazla zor ve korkutucu geldiği zamanki içeride kalma dürtüsü'' olarak tanımlar...
Ergenlik öncesi çocuklar ve ergenler kozalanır çünkü hayatlarındaki çoğu şeyin - vücutları, beyinleri, duyguları, arkadaşları ve hatta kendilik algıları-değiştiği bir zamanda, odalar güvenli limanlardır. Orada herhangi bir şey veya her şey hakkında bıkana kadar düşünebilirler veya bunları bir kenara atıp meşgul zihinlerinin ruhsal hengâmesinden uzaklaşabilirler.
... Çocuklar nihayetinde kozalarından daha iyi biçimlendirilmiş bir kendilik algısıyla çıkar. Ebeveynlere gereksiz bir inziva gibi gelebilir ama büyümek için güvenli bir yer görevi görür.