Memnun olmamak, yaşadığımız hayal kırıklığı için suçlanmamıza neden olur ve bu yüzden hislerimizi bastırıp diğerlerini memnun etmeye çalışır, kendimiz de memnunmuşuz gibi davranırız..
Pek çoğumuz kendimizden fazlasını sunmamız, karşımızdaki kişi için ekstra bir şeyler yapmamız gerektiğini düşünürüz. Kendi başımıza yeterli değilizdir. Bu yüzden onların işine yarayacak bir şeyler yaptığımızdan emin olmalıyız.
İçimize işlemiş ve alışagelmiş davranışlarımızdan biri sessiz kalmak ve aklımızdan geçenleri dile getirmemektir. Özellikle de diğer insanların hisleriyle çatıştıklarında gerçek hislerimizi kendimize saklamanın bizi koruyacağına derin bir inanç besleriz.