Ancak ruhunuza dönüp duygularınızı hissettiğinizde ve bilhassa kendiniz için sesinizi yükselttiğinizde gerçek, dürüst ve özgür bir hayat yaşamış olursunuz
Her zaman daha iyi biri olma gayreti, toplum tarafından saygı gösterilen bir şey olsa da esasen zarar vericidir ve bizi güçsüz kılar. Övgülere boğulan, gelişmek için gösterdiğimiz bu gayret, aslında yeterince iyi olmadığımız inancını güçlendirir.
Gerçek şu ki duygularınız hiçbir yere gitmez; onları bastırabilirsiniz, onlardan kaçabilirsiniz, sessiz kalmaları için azarlayabilirsiniz veya geçici hazlarla uyuşmalarını sağlayabilirsiniz. Yine de orada olacaklar ve onları önemsemenizi bekleyeceklerdir.
Yorgunluğumuzun kaynağı, -bazen fazlasıyla zor olabilseler bile- yaşadıklarımız değildir. Daha ziyade, deneyimlediklerimize ve hissettiklerimize karşı takındığımız cezalandırıcı tutumdur.
Bu kitaba şu soruyu sorarak başladım: Neden bu kadar çok kadın duygusal olarak yorgun olduğunu söylüyor? Bunun akla getirdiği bir diğer soru ise şu oldu: Nasıl eski gücümüzü yeniden kazanabilir ve gerçekten ihtiyaç duyduğumuz şeyleri elde etmeye başlayabiliriz? Çoğu kişisel gelişim stratejisi, özgüvenli olmamızı , kendimizi desteklememiz , her zaman evet demek yerine hayır dememiz , ihtiyaçlarımız konusunda açık olmamız ve en iyi versiyonumuz olarak yaşamamız için birtakım talimatlarda bulunur. Ancak kendi gerçeğimize sahip çıkıp ona saygı duyana ve değer verene kadar bunların hiç birini doğru dürüst gerçekleştiremeyiz.. Kendi hakkımızda ne hissettiğimizle daha çok ilgilenirsek o zaman yeni bir hayat mümkün olur. Dünyaya kendi gözünüzden bakmak için şu andan daha iyi bir zaman olamaz.
Duygusal Tükenmişlik / Nancy Colier
Dünyanın hemen her yerinde özellikle Ataerkil toplumlarda kadına biçilen roller hiç bitmez. Hani bir reklam vardı ya “benim annem hem doktor, hem öğretmen, hem aşçı, hem fırıncı…“ Görev listesi uzayıp giderken annenin de yüzünde kocaman bir gülümse belirir. Başka türlüsü mümkün değilmiş gibi. Bu kadar sorumluk
Bu kitabı bütün kadınlarımızın okumasını çok isterdim. Keşke imkanım olsaydı da her bir kadına bu kitabı ulaştırabilseydim. Sevgili kadınlar kendiniz için bu kitabı alın ve okuyun.. iyi geleceğine eminim.. Sevgiler
"Şunu aklınızda tutun:
Doğruyu söyleyecek ve ne hissettiğinizi paylaşacak kadar cesur olduğunuzda ve kontrol altında tutmaya çalışmadan diğer insanların sizin doğrunuzu ne şekilde gerekiyorsa öyle deneyimlemesine izin verecek kadar güçlü olduğunuzda yalnızca başarısızlığa uğramamakla kalmayıp devrim niteliğinde bir şeyi başarmış ve bir kadın olarak zafer kazanmışsınızdır. Bu adımları uyguladığınızda artık her gün sizin doğum gününüzdür. Çünkü her gün yeniden doğarsınız"