Patrice Ras Gönderileri
Patrice Ras kitaplarını, Patrice Ras sözleri ve alıntılarını, Patrice Ras yazarlarını, Patrice Ras yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Genel olarak, başkalarını değiştiremezsiniz, sadece kendinizi değiştirebilirsiniz.
Sayfa 114Kitabı okudu
Kendine her gün söylediğin şey seni ya baştan yaratır ya da yok eder.
Başkaları ne düşünür diye endişe ettiğin sürece onların iktidarının altına girersin. Başkanların onayına ihtiyaç duymaktan kurtluduğunda ise kendi iktidarını kurarsın.
Pozitif ya da negatif olan olaylar değildir, bizim olaylar karşısındaki tepkilerimizdir.
Sayfa 53Kitabı okudu
Her şeyden önce hayat bir sorun değildir, yaşadığımız sürece devam edecek olan bir deneyimdir.
Sayfa 44Kitabı okudu
Mükemmelyetçilik özgüvenle ters orantılı bir saplantıdır.
Sayfa 42Kitabı okudu
Yetişkin olduğumuda ebeveynlerimizin seçtiğimiz, kabul ettiğimiz veya maruz kaldığımız etkilerini içselleştiririz.
Sayfa 39Kitabı okudu
Hiç kimse sizi rızanız olmadan küçümseyemez.
"Başkaları ne düşünür diye endişe ettiğin sürece onların iktidarı altına girersin. Başkalarının onayına ihtiyaç: duymaktan kurtulduğunda ise kendi iktidarını kurarsın."
Neal Donald Walsch
Sayfa 54Kitabı okudu
"Dışa vurmadığımız her şey içimize işler! "
Sayfa 53Kitabı okudu
Sonuç olarak özdeğer, aldatıcı yanılsamalardan ve güven duygusu veren ama düzmece hikayelerden uzak durmamızı sağlar: "Doğru karar", "doğru zaman" ve hatta "doğru insan"
vb. Bu düzmece güvenlik önlemleri sağduyuyla karar vermenizi sağlayacak gerçek sorular sormanızı engeller. Halbuki gerçek sorular açıktır: ihtiyaçlarınız neler? Arzularınız (ya da hedefleriniz) neler? Değerleriniz neler?
Sayfa 46Kitabı okudu
Yüksek özdeğer her kararın içinde barındırdığı belirsizlikleri ve riskleri kabul etmenizi sağlar. Aynı zamanda, yenilgi ve hataları kesin birer ceza olarak değil de düzeltilmeye ve aşılmaya açık süreçler olarak görmemize de olanak tanır. Çünkü hiçbir karar geri dönülmez değildir (birini dünyaya getirmek ve birinin hayatına son vermek hariç). Bütün kararlar değiştirilebilir.
Sayfa 46Kitabı okudu
İyi bir karar verebilmek için duyguları yönetebilmek gerekir, en çok da negatif duyguları ve özellikle kararları geçersiz kılan korkuyu.
Sayfa 46Kitabı okudu
Karar vermek bir ikilemdir. Mümkün olmayan ve taşınması güç bir tercih yapmak demektir, çünkü bireyi tercih ettiğinizde geri kalan her şeyden vazgeçmiş olursunuz. Ve vazgeçmek taşınması zor bir şeydir. Bu yüzden bütün kararlar aslında birer trajedidir.
Sayfa 45Kitabı okudu