Hakkında
Sarah Peyton Sertifikalı bir Şiddetsiz İletişim Eğitmeni ve deneyimli Aile Dizimi uygulayıcısıdır. Kendisini ; Beyninizi yaşamak için daha kibar, daha rahat bir yere dönüştürmenize yardımcı olmaya adanmış bir yazar, uluslararası konuşmacı ve nörobilim eğitimcisiyim şeklinde tanıtıyor. İç sesinizi dönüştürmek üzere bir içsel yolculuğa davet olan Benliğinizin Yoldaşlığı Meditasyonları, Sarah Peyton'ın geliştirdiği Eştitreşimli Dili öğrenmeye de bir adımdır, insanlara anlaşılıyor olma hissi verir.
Ünvan:
Eğitmen
Okurlar
1 okur beğendi.
6 okur okudu.
3 okur okuyor.
11 okur okuyacak.
2 okur yarım bıraktı.
Okur demografisi
Kadın% 0.0
Erkek% 0.0
0-12 Yaş
13-17 Yaş
18-24 Yaş
25-34 Yaş
35-44 Yaş
45-54 Yaş
55-64 Yaş
65+ Yaş
Reklam
Alıntılar
Erken dönem ilişkilerin nitelikleri, kendimizle nasıl ilgilendiğimizi, kendimizi nasıl gördüğümüzü ve başkalarından ne beklediğimizi değiştirir. Bu ilişkilerin içinde kurulan bağlara bağlanma denir ve bize nasıl davranıldığına karşılık olarak geliştirdiğimiz örüntüye de bağlanma stili denir.
Kaygılıyken adrenalinimiz yükselir ve gergin kaygı hissini dönüştürmek zor olabilir. Stres seviyesi arttığında ve uzun süre yüksek kaldığında adrenalin, serotonin, dopamin ve oksitosin gibi dengeleyici beyin kimyasallarımız tükenir. Bu tükenme ise depresyona yol açar.
Reklam
Reklam