Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol

Stanley Rosenberg

Stanley RosenbergVagus Sinirinin Şifa Gücünü Keşfetmek yazarı
Yazar
8.3/10
10 Kişi
54
Okunma
4
Beğeni
1.388
Görüntülenme

Hakkında

Okurlar

4 okur beğendi.
54 okur okudu.
5 okur okuyor.
86 okur okuyacak.
2 okur yarım bıraktı.
Reklam

Sözler ve Alıntılar

Tümünü Gör
Fobiler, anksiyete veya panik atak durumuna yol açan, belirli bir tetikleyiciden kaynaklanan aşırı korkuyla karakterize edilir. Fizyolojik olarak korku, otonom sinir sisteminin sempatik bölümündeki bir reaksşyondan kaynaklanır.
Sayfa 177Kitabı okudu
Eğer bir travma yaşadıysak sonrasında hayatımıza anlam veren hayallerimizde, misyonumuzu veya hedeflerimizi hatırlayabilirsek daha çabuk iyileşiriz.
Sayfa 187Kitabı okudu
Reklam
Ne kadar yol aldığınızın önemi yok, doğru haritaya sahip değilseniz gitmek istediğiniz yere asla varamazsınız
Sayfa 1 - Stanley RosenbergKitabı okudu
Bir kadının doğum sonrası depresyonu aşması yıllar alabilir ve maalesef bazı kadınlar asla atlatamaz.
Birbirlerine güvenen iki kişi göz teması kurduğunda, birbirlerine baktığında ve sansürlemeden veya kontrol etmeye çalışmadan duygularının akmasına izin verdiğinde, bu hızlı yüz ifadesi değişikliklerini fark edebiliriz.

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör
Reklam
328 syf.
·
Puan vermedi
·
5 günde okudu
Beden terapisti olan Stanley Rosenberg 'in Polivagal Teori üzerine yazmış olduğu bu kitapla, daha önceden edindiğim bilgileri okuyarak pekiştirme fırsatı buldum. Çok fazla anatomi bilgisi olmayan ben için bile gayet anlaşılır de uygulanabilir bir kitap olmuş.
Vagus Sinirinin Şifa Gücünü Keşfetmek
Vagus Sinirinin Şifa Gücünü KeşfetmekStanley Rosenberg · Pegasus Yayınları · 202054 okunma
328 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
·
7 günde okudu
ilgisi olan için güzel bir kaynak
Kitap ilk başta biraz fazla anatomi bilgisi vermesinden dolayı okumakta zorluyor.Ama bu bilgiler olmadan da olayın özünü anlamak çok mümkün olmayabilir.Polivagal teoriyi, bu teoriden önce açıklanamayan durumları yapılan çalışmaları ara ara kendi deneyimlerini ve vakalarını anlatıyor.Bana en çarpıcı gelen kısımları otizm spektrum hakkındaki kısımlar geldi diğer anlatılan bölümlerde az çok bildiklerim duyduklarım vardı ama otizm hakkındaki yazılanlar benim için yeni bilgiler oldu. Egzersizleri uygulamak anatomik bilgi olmadan ne kadar mümkün bilemiyorum ama denemeler yaparak vücutta farkındalık kazandırabilir ve rahatlamaları takip ederek sonuca ulaştırabilir. Vagus siniri hakkında başka bir kaynak okumadım ama kitap genel hatlarıyla olayı özümsememe ve anlamama büyük katkı sağladı.
Vagus Sinirinin Şifa Gücünü Keşfetmek
Vagus Sinirinin Şifa Gücünü KeşfetmekStanley Rosenberg · Pegasus Yayınları · 202054 okunma
328 syf.
·
Puan vermedi
·
51 günde okudu
Kitabın büyük bölümünün anatomi bilgisi olanlar için daha anlaşılır olacağı kesin. Geriye kalan sıradan okur için ilk bölümdeki iki teknik ve ikinci bölümdeki iki tekniğin ne işe yaradığıyla beraber kısa bir girişle yazılsa tahminen 50 sayfada biter.
Vagus Sinirinin Şifa Gücünü Keşfetmek
Vagus Sinirinin Şifa Gücünü KeşfetmekStanley Rosenberg · Pegasus Yayınları · 202054 okunma