Yogada başkalarının bakacağı bir şeyler yaratmayız. Çeşitli asanaları sergilerken neyi
nasıl yaptığımızı gözlemleriz. Bunu yalnızca kendimiz için yaparız. Aynı zamanda hem gözleyen, hem de gözlenenizdir. Eğer pratiklerde dikkatimizi kendimize vermezsek buna yoga diyemeyiz.