Her gün biraz keyfi egzersiz yaparak içinizdeki çaba gü-cünü canlı tutunuz. Yani, gereksiz ufak meselelerde sistematik olarak
sofu ya da kahramanca davranın, her gün ya da iki günde bir, yapmamayı tercih ettiğiniz bir şeyi başka bir sebepten dolayı yapmayın ki, böylece dar ihtiyaç vakti dayandığında, sizi teste tahammül göstermek için cesaretsiz ve deneyimsiz halde bulmasın.