Yeşim Erbil Sözleri ve Alıntıları
Yeşim Erbil sözleri ve alıntılarını, Yeşim Erbil kitap alıntılarını, Yeşim Erbil en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Bağırsak florasını korumak için ev yapımı yoğurt kefir ve turşu tüketmek yeterli olacaktır.
Sayfa 78Kitabı okudu
Kişisel tecrübeme göre...
stresi çok fazla olan hasta grubunda beslenme çok iyi olmasına karşın antikorlar 1000 düzeylerinde olmaktadır.
Sayfa 112Kitabı okudu
Antikorları düşürecek, yani enflamasyonu azaltacak unsurlar beslenme, eksik vitamin ve minerallerin yerine konması, belki de en önemlisi olan "stres kontrolü"dür.
Sayfa 112Kitabı okudu
Basında yer alan ve kuvvetle yararlı olduğu söylenen "kaya tuzu", "Himalaya tuzu" gibi tuzlarda yeterli miktarda iyot yoktur, aksine yüksek oranda sodyum vardır. Ayrıca Sağlık Bakanlığının yaptığı araştırmalara göre bu tuzların içinde "plütonyum, radon" gibi çok zararlı radyoaktif maddeler bulunmaktadır.
Bu tuzların minerallerden zengin olduğu iddia edilmektedir. Ancak bu mineraller vücuda yararı olamayacak kadar eser miktardadır. Bu sebeple özel durumlar dışında iyotlu tuz kullanılması, ancak bunun da az miktarda olması önerilmektedir.
Sayfa 100Kitabı okudu
Otoimmün hastalıklarda glütenin enflamasyonu arttırıcı etkisi bilindiği için Hashimoto hastalarının glüteni kısıtlaması kuvvetle önerilmektedir.
Sayfa 68Kitabı okudu
Selenyumun tiroit hücresini koruyucu etkisi kanıtlanmıştır. Düşük selenyum seviyelerinde immün fonksiyonlarda bozulma bildirilmektedir.
Sayfa 45Kitabı okudu