Yeşim Erbil Gönderileri
Yeşim Erbil kitaplarını, Yeşim Erbil sözleri ve alıntılarını, Yeşim Erbil yazarlarını, Yeşim Erbil yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Kişisel tecrübeme göre...
stresi çok fazla olan hasta grubunda beslenme çok iyi olmasına karşın antikorlar 1000 düzeylerinde olmaktadır.
Sayfa 112Kitabı okudu
Antikorları düşürecek, yani enflamasyonu azaltacak unsurlar beslenme, eksik vitamin ve minerallerin yerine konması, belki de en önemlisi olan "stres kontrolü"dür.
Sayfa 112Kitabı okudu
Bağırsak florasını korumak için ev yapımı yoğurt kefir ve turşu tüketmek yeterli olacaktır.
Sayfa 78Kitabı okudu
Hipotiroidi olan hastalarda ise glikojenden glikoza çevrilme işlevi bozulmuştur. Bu nedenle sık sık kan şekeri düşer ve stres hormonları salgılanır. Stres hormonlarının salgılanmasıyla karaciğerde T3 hormonuna çevrilim bloke olur. T3 hormonuna dönüşümün olmaması ve hücre içine girememesi hipotiroidinin belirtilerini ağırlaştırır.
Sayfa 77Kitabı okudu
Tek başına tiroit hormonu kullanımının hipotiroidi şikayetlerini tamamen geçirmediği yapılan çalışmalarda da kabul edilmektedir. Beslenme önerileri ve vitamin takviyeleri tedaviye eklenmelidir.
Sayfa 72Kitabı okudu
Sebze ve protein ağırlıklı beslenme en uygun beslenme programı olacaktır. Karbonhidratlar ve glüten içeren besinler Hashimoto tiroidit olan hastalarda gündüz saatlerinde bile yorgunluğa ve uyku haline neden olur.
Sayfa 72Kitabı okudu