Yongey Mingyur Rinpoche, Tibetli bir öğretmen ve Tibet Budizmi'nin Karma Kagyu ve Nyingma soylarının ustasıdır. En çok satan iki kitap yazdı ve uluslararası bir Budist meditasyon merkezi ağı olan Tergar Meditasyon Topluluğu'nu denetledi.
There are no “rules” governing formal practice but there is one very practical guideline which my father emphasized again and again to all of his students in a way that would make it easier for us to remember Short periods, many times