Amerikalı sosyal psikolog olan James Pennebaker "yazı terapisi"nde öncü çalışmalar yaptı. Yazarak kötü anıları hatırlama ve gözden geçirmenin kişiyi incitmekten çok yardımcı olabildiğini travma ve ifşa arasında iyileşmeyi hızlandıran bir ilişki olduğunu ortaya koymaya çalıştı. Kişinin kaybına dair yazması sosyal bağların korunmasına yardımcı olur. Küçük kelimeler büyük iyileşme ipuçları taşır ve travmanın bir dili vardır.