Bütün bir hayatı ihtiyacımız olduğu zamanlarda hissetmediğimiz sevgiyi kazanmaya çalışarak harcamak anlamsız. Bazen de eski bir hikayeyi artık geride bırakıp kendi hikayemizi başlatmak gerekir. O sevgiyi siz kendinize verin. Geçmişi değiştiremezsiniz. İnsanları değiştiremezsiniz. Ancak kendinizi değiştirebilirsiniz. Bu hikayeyi siz anlatıyorsunuz. Öyleyse yeni bölümünü yazmaya başlayın.
Sayfa 60 - DomingoKitabı okudu
İç çatışma içinde olduğunuzu kafanızın karışıklığından, durgunluk ve isteksizliğinizden anlarsınız. Böyle bir iç çatışma içinde bulunduğunda kişi nasıl bir yol izlemeli? Çoğu psikologlar aşağıdakı yolu önermektedirler:
1. Iç konuşmalarınızı kaydedebileceğiniz bir defter alın ve her sayfayı ortadan çizerek ikiye ayırın.
2. Sakin bir yere çekilin; defteri önünüze alın ve içinizdeki farklı sesleri geldikleri gibi yazmaya başlayın. İçinizdeki sesler daha yeni bir şey söylemeyi sürdürdüğü sürece yazmaya devam edin.
3. Bu konuşmaların altında yatan Iç Çocuğun ve İç Ana-Babanın gereksinmelerini tanımlamaya çalışın. Örneğin, daha önce sözünü ettiğimiz Bilgisayar İşlem Merkezi Müdürü Nusret Bey'in Iç Ana-Babası "sorumlu bir eş ve baba olma," Iç Çocuk ise "yenilik ve heyecan" istiyordu.
4. Dört tür yaklaşım uygulayabileceğinizi ve her bir yaklaşıma göre farklı sonuçlar alabileceğinizi aklınızda tutun.(kaybet-kaybet) (kazan-kaybet) (kaybet- kazan) kazan-kazan)
Sayfa 180Kitabı okudu
Geçmişi değiştiremezsiniz. İnsanları değiştiremezsiniz. Ancak kendinizi değiştirebilirsiniz. Bu hikayeyi siz anlatıyorsunuz. Öyleyse yeni bölümünü yazmaya başlayın.
🪻“Ne yazarsanız yazın o hayal siz yazdıkça gerçek olacaktır.
Canlanacaktır.
Hadi yazmaya başlayın.
O defter bir kâinattır.”
Hayy kitapKitabı okudu
Geçmişi değiştiremezsiniz. İnsanları değiştiremezsiniz. Ancak kendinizi değiştirebilirsiniz. Bu hikayeyi siz anlatıyorsunuz. Öyleyse yeni bölümü yazmaya başlayın.
Sayfa 60Kitabı okudu
Bu hikayeyi siz anlatıyorsunuz. Öyleyse yeni bölümünü yazmaya başlayın.
Sayfa 60Kitabı okuyor