Seda Demir
@yesilimol
Kitap dünyasında yaşamayı yeğlerim.
Şu anda okuduğu kitap
İyi Hissetmenin Kimyası ๑ ◕‿◕ ๑
✔️Dopamin🙂
Görev üstlenmek.
Bir şeyler üretmek.
Küçük başarıları kutlamak.
✔️Oksitosin🙂
Hayvan sevmek.
El ele tutuşmak.
Sarılmak.
Birinden hediye almak.
✔️Serotonin🙂
Meditasyon yapmak.
Günlük tutmak.
Geçmişteki başarıları ve güzel günleri düşünmek.
✔️Endorfin🙂
Gülmek.
Komik şeyler izlemek.
Güzel kokular koklamak.
Düzenli egzersiz yapmak.
#alıntı