Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol
Alışveriş
Keşfet
Kitaplar
Yazarlar
Okurlar
1000Kitap Android UygulamasıÜCRETSİZ – Google Play'den indirin
1000Kitap iOS UygulamasıÜCRETSİZ – App Store'dan alın
ŞartlarGizlilikTopluluk KurallarıHakkımızdaReklam VerinİletişimKütüphanecilerDizinlerÇerez Politikası
©2024 · 1000Kitap Web Uygulaması · 2.36.38
Yusuf Arslan
Yusuf Arslan
@yusufarslan35
32 okur puanı
Eylül 2018 tarihinde katıldı
Okuma Hedefleri
184 syf.
9/10 puan verdi
İnceleme yapacak kadar iyi bir okur olmasam da bir dünya klasiği incelemesi yapmıyorum neticede.
Kitapta "hareket" ve "beslenme" ana başlıklarında, bilimsel bilgiler akıcı ve anlaşılır bir dille aktarılmış. Salt bilgi içeren kısımları olmakla birlikte genelinde işin özü kavratılıyor. Obez, biraz kilolu, epilepsi hastası, depresyonda olan, daha sağlıklı yaşamak isteyen vs. birisiyseniz oldukça yararlanacağınız bir eser. Hem akademik bilgiler kısaca ara ara sunulmuş hem sıkıcı değil. Son olarak şunu hatırlatayım; eğer Canan Karatay'ın görüşlerini ve Karatay diyetini beğenmiyorsanız, yani ben 5 öğün yerim, ekmek şeker yerim vs. diyorsanız bu kitap sizin beklediğinizi vermez.
Hareket konusunda işlenen primatlar ve insanın ataları konusundaki bilgiler de küçük bir evrim kitabı gibi.
