insanlar olumsuz deneyimleri hakkında başkalarıyla konuşmak için karşı konulmaz bir istek duyarlar. ama iş bu kadarla da kalmaz. duygu ne kadar şiddetliyse insanlar o kadar fazla konuşmak isterler.
gerçekten yapmak istediğimiz şeyi yapmamıza ne engel oluyor? başka bir deyişle: hayat aslında uzun, ama zamanımızı nasıl kullanmayı bildiğimiz takdirde. bellek psikolojisinin diliyle ifade edersek: hayatınızı renkli ve duygusal açıdan zengin olacak şekilde yaşayın, bunu yaparsanız uzun süre yaşamış olursunuz.
hayatın daha yavaş ve daha dolu geçtiğini hissetmek için, duygusal değerleri yüzünden bellekte uzun vadede saklanacak yeni deneyimler yaşamamızı sağlayacak yeni durumlar yaratmaya çalışabilirsiniz. kendinize sürekli meydan okursanız, karşılığını geçen yıllar içinde dolu dolu yaşadığınız -ve en önemlisi uzun bir süre yaşadığınız- hissine kavuşarak alırsınız.