Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol

Başak

Çok düşünmeyi bırakın…
5-4-3-2-1 tekniği elimizdeki üçüncü tekniktir. Bu, beş duyumuzun tümünü içerdiğinden panik atakları durdurmanın etkili bir yoludur. Panik hissetmeye başlarsanız, görebileceğiniz beş şey, dokunabileceğiniz dört şey, koklayabileceğiniz üç şey, duyabileceğiniz iki şey ve tadabileceğiniz bir şey için etrafınıza bakın. Başka bir deyişle, duyularınızı kullanmak beyninizin dikkatini fazla düşünmekten uzaklaştırır.
Reklam
Gerçekten de şans, araştırmacılar tarafından, deneyime açıklığın ve iyimser bir tavrın sonucu olarak adlandırılmıştır. Tesadüfen rastlanılan bir şey değildir. Neredeyse tüm başarılı girişimlerin denemelerle dolu bir yol planı vardır, ancak nedense bireyler genellikle ilk denemelerinde doğru olanı bulabileceklerini düşünürler.
Nereye yönlendiğini düşünmeyen ve izleyen kimsesi olmayan kişi, yalnızca yürüyüş yapıyordur.

Okur Takip Önerileri

Tümünü Gör
Tekrar ve tekrar altını çizerim.
Başak

Başak

@Basakkadslk
·
11 Ocak 2021 01:08
I made strength from everything that had happened to me, so that in the end even the final tragedy could not defeat me.
İnançlar kendilerini gerçekleştiren kehanetlere dönüşür, gerçekliğinize şekil verir ve sizi düşündüğünüz kişi yaparlar.
Reklam
Şemsi Tebrizi der ki: "Kainat tek vücut, tek varlıktır. Herkes ve her şey görünmez iplerle birbirine bağlıdır. Sakın kimsenin ahını alma; bir başkasının, hele hele senden zayıf olanın canını yakma. Unutma ki dünyanın öte ucunda tek bir insanın kederi, tüm insanlığı mutsuz edebilir. Ve bir kişinin saadeti, herkesin yüzünü güldürebilir."
a person is not born a woman but becomes one.
equality between men and women in all platforms is the most expected concept that feminists want to spread!!!
Toplumsal cinsiyet değişkendir; her dinde ve kültürde farklıdır, tek değişmeyen durumu ise tüm dünyadaki varlığıdır.
ben öyle basitçe ruhuma çöp taşımam.
137 öğeden 1 ile 15 arasındakiler gösteriliyor.