Alışkanlıklar insanlar tarafından sonradan kazanılan bir durumdur insan işaret-rutin-ödül bağlamları içerisinde kendine yeni alışkanlıklar kazandırarak ödüllendirir. Bireylerin alışkanlıkları, şirketlerin alışkanlıkları ve toplumların alışkanlıkları olmak üzere üç bölümden oluşuyor.
Bazal ganliyanın işlevinden, alışkanlık döngüsünün kontrol altına alınmasına, bizleri olumsuz alışkanlıkları yeni alışkanlıklarla nasıl yer değiştireceğimize, kilit taşı alışkanlıkları değiştirme ya da oluşturmanın yollarına, alışveriş konusunda şirketlerin uyguladığı taktikler ve daha birçok konuyu bulabileceğiniz bir kitap.