Hatice BİLİCİ
@Dyt_hatice
Diyetisyen
Yüksek lisans
Bursa
6 Ekim 1994
100 okur puanı
Ekim 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Okuma Hedefleri
Sevgileri yarınlara bıraktınız
Çekingen, tutuk, saygılı.
Bütün yakınlarınız
Sizi yanlış tanıdı.
Bitmeyen işler yüzünden
(Siz böyle olsun istemezdiniz)
Bir bakış bile yeterken anlatmaya her şeyi
Kalbinizi dolduran duygular
Kalbinizde kaldı.
Siz geniş zamanlar umuyordunuz
Çirkindi dar vakitlerde bir sevgiyi söylemek.
Yılların telâşlarda bu kadar çabuk
Geçeceği aklınıza gelmezdi.
Gizli bahçenizde
Açan çiçekler vardı,
Gecelerde ve yalnız.
Vermeye az buldunuz
Yahut vakit olmadı
BEHÇET NECATİGİL
Okur Takip Önerileri
Psikopat Seri Katiller ve Suç
▪️Başkasına özenme ve öykünme düşük IQ belirtisi.
▪️Suçu öngörmek ve henüz vukuu bulmadan ceza vermek ciddi bir tartışma konusu. Öldürme eğilimi olan şüpheli kimselere önceden ceza verilmeli mi mesela? Bu durumda teknik olarak suçsuz bir kimse cezalandırılmış oluyor ama tehlikeyi önlemek diye de bir şey var.
Bizi en çok yoran şey sevilme ihtiyacıdır o kadar yorar ki telaşa düşürür.
Illinois üniversitesinden Dr. Chuck Hilman’ın yaptığı bir araştırmada hareketsizce oturan bir insanın beyninin aktivite düzeyi ile 20 dakika spor yapan bir insanın beyninin aktivite düzeyi karşılaştırılmış ve spor yapan kişinin çok daha aktif olduğu görülmüştür.
Belli bir seviyeye kadar finansal durum ile mutluluk paralel şekilde artsa da bir süre sonra maddi seviye artsa da mutluluk seviyesi değişmiyor. Michael Norton’un araştırmaları paramızı başkaları için harcadığımızda daha mutlu olduğumuzu söylerken, Elizabeth Dunn’un araştırmaları da başkalarına yardım ettiğimizde mutluluk seviyemizin yükseldiğini belirtiyor. Matt Killinsworth ise Track Your Happiness uygulaması verilerine dayanarak insanların en çok anda kaldıklarında mutluluklarının en üst seviyede olduğunu açıklıyor. Bu araştırmalardan da yola çıkarak, duygusal enerjimizi pozitife çevirmek için sevdiğimiz insanlarla birlikte olmayı, anda kalmayı ve başkalarına yardım etmeyi daha çok yapabiliriz.
Duygusal enerjimiz de enerjinin diğer boyutlarını etkiler. Örneğin mutluysanız vücut ısınız yükselir ve fiziksel enerjiniz de artar. Tam tersi olarak eğer depresyondaysanız da vücut ısınız azalır ve fiziksel enerjiniz de düşer.
2002 yılında Nobel Ekonomi Ödülü’nü alan Daniel Kahneman hatırlayan ve deneyimleyen olmak üzere iki benlikten bahseder. Yaptığı araştırmalarda insanların hatırlayan benliklerindeki bilgilere göre karar verdiklerini ve hatırlayan benliğe en çok etki eden şeyin de duygular olduğunu ispatlar.
Tarihin en büyük soykırımına ve işkencesine maruz kalmış Aborjinlerin o atasözünü hatırlıyordum:
"Hepimiz bu zamanın ve bu yerin ziyaretçileriyiz. Biz sadece geçiyoruz. Buradaki amacımız gözlemlemek, öğrenmek, gelişmek, sevmek... ve sonra eve döneceğiz."
Zulüm insanın içerisinde tohum gibidir eğer varsa güç onu yeşertir acziyet ise onu engeller.