1- Ailenizle veya arkadaşlarınızla iken kendinizi oraya ait hissetmiyorsunuz.
2- Başkalarına güvenmemekle övünüyorsunuz.
3- Yardım istemekte zorlanıyorsunuz.
4- Aileniz ve arkadaşlarınız uzakta olmanızdan şikayet ediyor.
5- Hayatta potansiyelinizi ortaya koyamadığınızı hissediyorsunuz.
6- Çoğu zaman evde yalnız olmayı tercih ediyorsunuz.
7- Gizliden gizliye bir dolandırıcı olduğunuzu hissediyorsunuz.
8- Sosyal ortamlarda kendinizi huzursuz hissediyorsunuz.
9- Çoğu zaman hayal kırıklığına uğramış hissediyorsunuz ya da kendinize kızıyorsunuz.
10- Kendinizi diğerlerini eleştirdiğinizden çok daha acımasızca eleştiriyorsunuz.
11- Kendinizi diğerleri ile karşılaştırıyor ve onlara kıyasla çok eksik olduğunuzu düşünüyorsunuz.
12- Hayvanları sevmeyi insanları sevmekten daha kolay buluyorsunuz.
13- Ortada açık bir sebep yokken kendinizi mutsuz hissediyorsunuz.
14- Ne hissettiğinizi tanımlamakta sorun yaşıyorsunuz.
15- Güçlü ve zayıf yönlerinizi tanımlamakta zorlanıyorsunuz.
16- Bazen hayatın dışında olduğunuzu hissediyorsunuz.
17- Bir keşiş gibi yaşayabilecek insanlardan olduğunuzu hissediyorsunuz.
18- Kendinizi yatıştırmakta zorlanıyorsunuz.
19- Sizi anda kalmaktan alıkoyan bir şeyler olduğunu hissediyorsunuz.
20- Bazen içinizde bir boşluk hissediyorsunuz .
21- Gizliden gizliye sizde yanlış bir şey olduğunu hissediyorsunuz.
22- Öz disiplininizle mücadele ediyorsunuz.
Not aldığınız EVET cevaplarına bakın. Bu cevaplar size çocukken deneyimlediğiniz duygusal ihmal alanlarını görmeniz için bir pencere açacak.