“Tıpkı elbise dikerken kumaşı yanlış kesmek gibi bir durumdu. Kumaşı bir kez kestiğinizde sorunu dikerek çözemezsiniz. Tüm kumaşı çöpe atıp yeni bir kumaş almak zorundasınızdır.”
“İnsanlara karşı şüpheyle yaklaşmanın ne kadar doğru olduğunu bana öğreten sizlersiniz. İnsanların iyi niyetine güven olmaz… İnsan dediğin bencil arzulardan oluşan bir canlıdır. Hiçbirine güvenmemek gerek.”
"Dış kabuk ne kadar sert olursa olsun, derinlerde bir yerde, kişinin gerçek kendiliğini kaybetmenin acısı vardır."
Aylardır bu kitap hakkında paylaşım yapmak isteyip yoğunluktan kaynaklı bir türlü bitiremedim ve bitirmeden de tavsiye etmek istemedim. Ben de kitabı terapistimin tavsiyesi üzerine okumaya başladım. Kitap, genel olarak şema örnekleri ile hayatımızda farkındalık yaratıp sorunların ana kaynağına doğru bir yolculuk rotası oluşturuyor. (Şema genel tanımıyla, bireyin hayatının erken dönemlerinde öğrendiği benliği ve çevresi hakkında inançlardır. Bu inançlar küçük yaşlarda başlayıp hayat boyu zaman zaman tekrar eden kalıplardır.) Her bölümde kendinize uygulayabileceğiniz mini testler bulunuyor. Bu sayede hangi şemanın sizde bulunduğuna dair muhtemel bir fikiriniz oluşmuş oluyor. Böylelikle de hayattaki her bir davranışınızın asıl sebebini öğrenebilecek olmanız, hayatta karşılaştığınız sorunlara cevap niteliğinde olacaktır. Aynı zamanda bir psikolog adayı olarak bence her bireyin okuması gereken kitaplar arasında yer alması gerektiği kanısındayım. Özellikle de kişisel gelişim kitapları sevmiyorum diyenlere… :)
“Değişimi erteleyip durmayın, daha iyi bir zamanı beklemeyin. Değişime başlamak için en iyi zaman şimdidir.”