Mutlu olmak küçük ya da büyük tüm negatif deneyimlerle ilgili aşırı düşünmekten vazgeçmek, çatlaklar ve sızıntılarla uğraşmamayı öğrenmek ve bunların kendiniz ve bütün yaşantınızla ilgili düşüncenizi etkilemesini engellemek anlamına geliyor.
,
Eğer yoldaki tüm çakıllardan ayağı kanayan bir insansanız negatif düşünceler sizi de etkiler.