Koku duyumuzun yapısı diğerlerinden ayrışır. Koku organlarıyla beyin arasında daha doğrudan, daha az filtrelenmiş bir bağlantı vardır. Koku duyusunda periferik sinirler devrede değildir, beyin doğrudan çevreyle temasa geçer. Diğer duyularda serebral kortekse giden sinir yolakları daha uzun ve dolambaçlıdır; sinirler takip edilir, önce omurilikten
Sayfa 105 - Metis BilimKitabı okudu
Pozitif duygular, bağışıklık sistemimizi güçlendirdiği için, bu yolla birçok hastalığı önleyebiliriz.
Sayfa 49 - Elips~PdfKitabı okuyor
Şekerlemeler ayrıca, yeterince uyumak için mücadele eden ve düzensiz zamanlarda uyanık olmak zorunda olan vardiyalı çalışanlar ya da jetlag mağdurları için özellikle faydalı olabilir. Önceki gece yeterince uyuyamamış kişilerde bağışıklık sistemini destekler.
GDO'lu patateslerle beslenen farelerin daha küçük ciğerleri, kalpleri, testisleri ve beyinleri vardı! Keza, bağışıklık sistemle ri zarar görmüştü ve akyuvar hücrelerinde yapısal değişimler yaşamışlardı! Bu durum onları (GDO'suz patateslerle beslenen farelerin aksine) enfeksiyona ve hastalıklara daha açık hale ge tiriyordu. Ayrıca, boyun altı bezi ve dalakta hasarlar ortaya çı kıyordu; (pankreas ve bağırsaklar da dahil) dokular genişliyor du; karaciğerde iltihaplanma durumları ortaya çıkarken, mide ve bağırsaklarda ciddi bir yaygınlaşma yaşanıyordu. Ki bunlar kanser riskini artırıyordu!
Sayfa 109Kitabı okuyor
İsviçreli kimyacı Paul Hermann Müller, 1935'ten itibaren böcekilaçları üzerin de çalışıyordu. Bir süre sonra "bitkilere ve sıcak kanlı hayvanlara zarar verme yecek", etkisini uzun süre koruyabilecek, güçlü bir ilaç geliştirmek amacıyla yaptığı yoğun çalışmalar sonucunda "diklorodifeniltrikloroetan" (DOT) adlı maddeyi buldu. 1948 yılında Nobel Ödülü aldı! Gerçekte DOT ilk olarak Al man kimyacı Othmar Zeidler tarafından 1874'te bulunmuş, ancak böcek ilacı olarak değeri anlaşılamamıştı. "Böceklerin atom bombası" denen DOT, Dünya Sağlık Örgütü tarfından -sıtma salgınını önlemek için- 76 ülkede kullanıldı. Böcekler zehre karşı bağışıklık geliştirdi ve bu ekosistemde dengesizliklere se bep oldu. Örneğin, Malezya Sarawak bölgesinde zehirli böcekleri yiyen kediler ölünce, verem-tifüs hastalıklarının taşıyıcısı fare popülasyonunda inanılmaz patlama yaşandı. Dünya Sağlık Örgütü İngiliz Kraliyet Hava Ordusu'nu yardı ma çağırdı. Bölgeye kediler bırakıldı! DOT yasaklandı.
Sayfa 106Kitabı okuyor
Kuantum fiziğinin, kuantum biyolojisinin, modern matematiğin ve epigenetiğin en yeni buluşları, hastalıktan sağlığa; bağışıklık sistemimizden hormonal
dengeye; vücudumuzun kendini tedavi edebilme gücünden mutlu olma kabiliyetimize kadar bizi, olduğumuza inandığımız şey yapanın, düşünce biçimimiz olduğunu, gün yüzüne çıkarmıştır.
Bağışıklık yanıtı yavaş geliştiğinden bebeklerde gerçekten tehlikeli enfeksiyonlar baş gösterir. Hangi ana babaya sorarsanız sorun size çocukların devamlı hasta olduğunu söylerler. Bunun sebebi kısmen çocukların akciğer enfeksiyonları ve nezle gibi hastalıklara yol açan virüslere karşı bağışıklık kazanmaya devam ediyor, kısmen de bağışıklık sisteminin hangi mikroplarla nasıl savaşacağını öğreniyor olmasıdır.
Sayfa 153Kitabı okuyor
Kahkaha atmak kan basıncını düşürür, bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun doğal ağrı kesicisi olan endorfınin salgılanmasını sağlar. Kahkaha atmanın beynin her iki yanını da canlandırdığı ve böylelikle öğrenme becerilerini arttırdığı da ortaya konmuştur. Gülücükler insanlarla bağlantı kurmamıza yardım edip hayatımızdan ve ilişkilerimizden tam anlamıyla keyif almamızı mümkün kılar.
“Elbette, bacağınızı incitirseniz spiritüel bir aydınlanma yaşamanız gerekmez; sadece yarayı temizler ve üstüne bir bant yapıştırırsınız. Fakat eğer bağışıklık sisteminiz tepki vermiyorsa veya sevdiğiniz biri hayatını tehdit eden bir hastalıkla karşı karşıyaysa ya da yaşamınızda aynı acı verici kalıplar sürekli tekrarlanıyorsa belki somut olanın, sonlu olanın ötesine bakmanın ve sonsuzluğun deneyimlemesine dayanan bir şifa çalışması araştırmanın zamanı gelmiştir.”
Sayfa 27 - OmegaKitabı okudu
Diğerlerinin davranışlarıın sebebi siz değilsiniz.
Diğerlerinin söyledikleri ve yaptıkları kendi
gerçeklerinin, kendi hayallerinin bir projeksiyonudur. Diğerlerinin fikirlerine ve davranıslarına karşı bağışıklık kazandığımızda gereksiz acıların kurbanı olmazsınız.
-DoN MIGUEL RuIz
Sayfa 198Kitabı okuyacak
Cesaret Arapça Vadiyi veya nehri geçmek aşmak Atılım yapmak atak olmak anlamındaki casara kökünden türetilmiş bir kelime genelde anlaşıldığı gibi korkusuzluk ile ilgisi yok korku duygusunun varlığında harekete geçme kararlılığını ifade ediyor Yani korku yoksa cesaret de yoktur korkuyla birlikte harekete geçme O korkuya neden olan etken veya durumu
Kuantum fiziğinin, kuantum biyolojisinin, modern matematiğin ve epigenetiğin en yeni buluşları, hastalıktan sağlığa; bağışıklık sistemimizden hormonal dengeye; vücudumuzun kendini tedavi edebilme gücünden mutlu olma kabiliyetimize kadar bizi, olduğumuza inandığımız şey yapanın, düşünce biçimimiz olduğunu, gün yüzüne çıkarmıştır.
Sayfa 13Kitabı okuyor
Mutluluğun arayışında olmak mıdır beni asıl diri tutan?
Bir hayatta kendimizi köşeye kısılmış hissettiğimizde, hüznün, trajedinin, başarısızlığın ya da korkunun, tek bir varoluşun ürünü olduğunu düşünmek çok kolay. Yalnızca yaşamanın değil, belli bir şekilde yaşamanın sonucu olduğunu düşünmek. Demek istediğim, acıya karşı bağışıklık kazanmamızı sağlayacak bir yaşam tarzı olmadığını anlasak, her şey çok daha kolay olurdu. Mutluluğun doğasında acının da olduğunu, biri olmadan öbürünün de olmayacağını. Tabii ki farklı düzeylerde ve miktarlarda. Ama hiçbir hayatta sonsuza kadar saf bir mutluluk içinde olamayız. Öyle bir hayat olabileceğini düşünmek ancak yaşadığımız hayattaki mutsuzluğumuzu büyütmeye yarar.
Sayfa 177 - Bkz Yayıncılık Tic. ve San. Ltd. Şti.Kitabı okudu
Okumak düşünce dünyasının besinini sağlayan bir gıdadır. Okumak enerji verir, dayanıklık verir, bağışıklık sistemimizi güçlendirir.
Sayfa 88Kitabı okuyor
artık seks eyleminin sağlık vermesinin,bağışıklık sistemini güçlendirmesinin,kanser ve depresyona karşı korumasının gerisinde oksitosin -sarılma hormonu olarak da bilinir- hormonu olduğu düşünülmekte.
Kısaca aktif seks yaşamı,birleşme sağlarken fizyolojik sağlık da vermekte.
