İster sabah kahvaltısı olsun, ister akşam yemeği olsun, öğünlerinize başlamadan hemen önce yemeğe tuz ile başlayın. Sadece işaret parmağınızın üzerini dolduracak kadar tuzu yemeğe başlamadan tüketmeniz yeterli. Yemek sonlandığında sofradan kalkmadan evvel de bu işlemi tekrar edin. Yani işaret parmağınızın üzerini dolduracak kadar tuz ile yemeğe başlayıp yine aynı miktar tuz ile bu işlemi sonlandırın. Bunun sebebinin dişlerinizin mine tabakasının sağlığı ile vücudunuzun asit-baz dengesi ile vücudunuzda dolaşmakta olan Su'yun aynı deniz Su'yu gibi tuzlu olması ile ilgisi var. Sırf bu konuda bile neredeyse bir ansiklopedi dolusu bilgi yazılabilir.
Sayfa 109Kitabı okudu
··
217 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.