Travmalar konusunu ele alan yazar travmatik durumların yıllarca saklı kalıp aciga cikabiliceğini tetiklenebiliceğinden bahsetmektedir kitapta travma büyük bir enerji olarak bahsetmektedir tahmin edebiliceginizden daha büyük bu fazla vücutta sıkışmış olan enerjinin duyumsamayayla basıncının azalabiliciginden bahsetmektedir çözüm.olarak bedene odaklanmaktan bahsetmektedir.bedeninizi dinlemeyi öğrenin enerji birikimlerini duyumsayabilirsiniz ve travma enerjisi böylece zarar verici olmaktan çıkar demektedir kitapta genel olarak.Bedenin ihmal edilmemesi konusunda yazara katılıyorum çok az odaklandigimiz bir alan beden tat alma vücudumuzu dinleme konusunda çok iyi değiliz daha çok hasta olduğumuzda kulak veriyoruz vücudumuza onun dilini öğrenmeyi bilmeliyiz nasıl mı hissederek onu sessizce dinleyerek odaklanarak. Olumsuz yanı fazla uzatmış olduğunu düşünüyorum.

Kaplanı UyandırmakPeter A. Levine · Butik Yayınevi · 2013640 okunma

·

30 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Fatih EKİNCİ