Jeffrey'nin okuduğum ikinci kitabı. Hayatı Yeniden Keşfedin ilk kitaptı ve orada şemalara deginiyordu, bu kitabı ise tek tek şemalarin dehlizlerine iniyor. Hem kendinizde filizlenmis şemaları daha iyi anlıyor ve ona göre hareketlerinizi şekillendiriyor hem de ilişki kurduğunuz ve kuracağınız insanları ( aile,arkadaş,sevgili,eş, çocuk, patron) daha iyi tanıyor ve gerekirse onlardan uzaklaşıyor ya da tam tersine yakın ilişkiler gelistiriyorsunuz. Narsistik örüntüler olan zombieing, benching,submarining,haunting,stashing, cushioning, ghosting,gaslighting gibi örüntülere karşı daha çok kendinizi koruyor ve zor da olsa kaciniyorsunuz. Bu örüntülere sahip insanlara yardımcı olmak da olmamak da sizin tercihiniz. Bu tarz insanlar toplumumuzun resmi olarak %25'i i ancak psikologların tahminine göre terapi almaya gitmedikleri için gerçek oran %50yi aşıyor. Eğer gerçekten karşı tarafın degisme isteğine güveniyorsanız ve inanıyorsanız yardımcı olabilirsiniz ancak unutmamak gerekir ki bir insana ömrünüzü harcayıp sonunda eliniz boş da kalabilirsiniz. Bu yüzden sizi gerçekten birlikte değişime inandırmasi gerekiyor. Şüphenizin olmaması gerekiyor.işte bu kitap sizi düşündüren ve doğru kişilere yönünüzü çevirmeye yardımcı olan bir kitap. Kişisel gelişim kitaplarını okumaktansa böyle kaliteli kitapları tercih etmeniz dileğiyle iyi okumalar :)

Şema TerapiJeffrey Young · Psikonet Yayınları · 2013337 okunma

·

269 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Serhat Nazım Enç