…başarılı bir şekilde diyet yapmanın ikinci adımı, değişimin mümkün olduğuna inanmak, maliyet fayda analizindeki değişim ve ilk aşamada kilo kaybı yaşamak için gereken tüm yatırımlara odaklanmakla birlikte düşüncelerimizi değiştirmeyi içerir. Ve tüm bu değişimlere teşvik, modelleme, bilişsel yapılandırma, görsellerden faydalanma, bilişsel uyumsuzluk, otokontrol ve planlama yöntemlerini kullanarak ulaşabiliriz.
Sayfa 82 - Yaşam nobelKitabı okudu
6 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.