Doğal ortamda yapılan bol hareket odaklanmayı güçlendiriyor. Gelişmiş ülkelerde hareketsiz hayata karşı savaş açılmış durumda. "Hareketsizlik yeni sigaradır" diye kampanyalar yapılıyor. Beton bina içine sıkışmış hareketsiz hayat, hiperaktifliğe davetiye çıkarıyor. Dikkat kısıtlı bir kaynak ve kalabalık şehir ortamları bu kaynağı daha hızlı bir biçimde tüketiyor.Oysa doğada yürümek odaklanma mekanizmalarını tazeliyor. Denemek için bir gün kalabalık bir caddede, bir gün doğada bir saat yürüyebilirsiniz.
Sayfa 148Kitabı okudu
·
20 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.