Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol

Bilimsel Gerçeklerin İzinde Bütünsel İyileşme

Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal Yolculuğa

Deniz Şimşek
Ruhsal sağlığın vücudumuza etkilerini ve gerçek iyileşmenin sırlarını öğrenmeye hazır mısınız? Ruhsal sağlık ile bütüncül iyileşme arasında nasıl bir ilişki var? İnsülin direnci nedir? Kan şekeri dengesizliklerinde kısır döngü nasıl kırılır?Östrojen hormonu dost mudur düşman mıdır? Tekrar eden mide bağırsak problemlerinin asıl kaynağı nedir? Tiroit problemleriyle nasıl baş edilir? Bozuk bir bağışıklık sistemi sağlığımızı nasıl etkiler? Bağışıklık sistemimizi güçlendirerek salgın hastalıklardan(koronavirüsler ve influanza) nasıl korunabiliriz? Doktor Deniz Şimşek, tüm bu soruların ve daha fazlasının cevaplarını, binlerce iyileşme hikâyesinden edindiği tecrübeyle harmanlayarak bu kitapta bir araya getiriyor. Gerçek sağlığa ulaşmanın yolunun hastalık isimlerinden sıyrılıp vücudun hücresel düzeyde ihtiyaçlarını karşılamaktan ve ruhsal sağlığın vücudumuza etkisini anlamaktan geçtiğini vurguluyor. Birim, neredeyse tüm hastalıklardaki kök faktörleri; Bağırsakların ve bünyesindeki trilyonlarca mikro canlının önemini, İnflamasyonu ve uzun dönem bozulmuş bağışıklık sisteminin sağlığımıza yansımasını,Ruhsal sistemi ve “bir”den bütüne kendini arayıştaki rolünü, İnsülin direncini ve hücresel haberleşmedeki etkisini, Metilasyon kavramını ve genler üstü biyokimyasal sistemi temsil eden diğer unsurları, bilimsel veriler ışığında gün yüzüne çıkarıyor. (Tanıtım Bülteninden)
Yazar:
Deniz Şimşek
Deniz Şimşek
Tahmini Okuma Süresi: 9 sa. 45 dk.Sayfa Sayısı: 344Basım Tarihi: Mart 2020Yayınevi: Nemesis Kitap
ISBN: 9786057649416Ülke: TürkiyeDil: TürkçeFormat: Karton kapak

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör
344 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
·
127 günde okudu
Hastalıkların zihinsel nedenlerin altında yatan sebepleri var. Tedavi gördüğüm zamanda bu kitapla tanıştım. İlaçların tamamen süreci yaydığı, baskıladığını düşünüyorum. Yan etkilerinden bahsetmiyorum bile. Deniz hoca ilaçsız,uyuşturmadan, hastalıkların altında yatan hangi değerin eksik, beslenme faktörü,bağışıklık sistemi,insülin direnci,mide bağırsak problemleri,tiroit kısacası ilaçsız tedavi yöntemlerine değinmiş. Ruh sağlığı , aydınlanmış bir zihin sizi hep mutlu hissettirir.
Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal Yolculuğa
Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal YolculuğaDeniz Şimşek · Nemesis Kitap · 2020402 okunma
Reklam
344 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
26 günde okudu
Kütüphanemin en kıymetli parçası.
Kendisini ve bilgisini gelişmek için sürekli güncelleyen, insanlığın faydasına koşulsuzca paylaşan, ışığıyla yolumuza umut olmuş, "İyileşmeden iyileştiremezdim." diyen kıymetli Dr. Deniz Şimşek hocamıza minnettarım. Varlığına sonsuz şükürler olsun. "Bilgi; en büyük ve cezbedici güçtür." bunu hep söylerim. Parçadan bütüne; bedeni, beyni, ruhu, duyguyu öğrenmek isteyen herkes okumalı bu kitabı.
Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal Yolculuğa
Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal YolculuğaDeniz Şimşek · Nemesis Kitap · 2020402 okunma
344 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
·
44 günde okudu
Sağlıklı olmak neydi?
Biyokimya yönünden çok fazla mekanizma ve tıbbî terim içerse de okunması kolay ve zaten bu konularla ilgisi olan kişilerin aşina olduğu ya da olması gereken bilgiler veren, bütüncül yaklaşımı anlamadan, eksikliğini hissettiğimiz ya da mekanizmasını bozduğumuz makro ve mikro gıdalara önem vermeden yıllardır çektiğimiz sağlık sorunlarından kurtulmamızın pek mümkün olmadığını ve sağlıkta esas neleri ıskaladığımızı anlatan faydalı bir eser.
Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal Yolculuğa
Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal YolculuğaDeniz Şimşek · Nemesis Kitap · 2020402 okunma
344 syf.
·
Puan vermedi
Henüz teşhis konmamış bir hastalığınız yoksa bu hastalığınız olmadığı anlamına gelmez. Ama memnun olmadığınız bir gidişat varsa ruhunuz veya bedeniniz buna sinyaller vermektedir. Yazar kitabında , Kendi hayat hikayesinden beslenerek , ruh ve bedeni ayrılmaz bir bütün olarak ele alır ve önce kendisine sonra çevresine çözüm yolları sunar. Tıp dilinden uzak olanlar için bazı yerlerini pek anlamasanız bile bütüncül bakış ile çocukluk anılarınızın getirdiği ruhsal düğümleri farketmek , çözmek ve sonrasında doğru beslenme düzeni , hareket , doğru vitamin ve minareller ile bedenin desteklenmesi , metilasyon dengesi , etkin stres yönetimi gibi noktalara vurgu yapmaktadır . Ve der ki; “Her iyleşme yolculuğunun merkezinde kişinin kendisi ile kurduğu ilişkinin yargılayıcı nitelikten şevkate dönüşmesi önemli yer tutar. Kendisine gerçek anlamda şevkatli olan bir kişi hücresine de şevkatlidir. Yediği ve içtiği şeylerin hücresiyle olan ilişkisini öğrenir. “ Kısacası, İçtenlikle yazılmış bir şifa kitabıdır.
Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal Yolculuğa
Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal YolculuğaDeniz Şimşek · Nemesis Kitap · 2020402 okunma
Reklam
·
Puan vermedi
Kitaplığımda uzun zamandır duran ve hep merak ettiğim bir kitaptı aslında. Kitabın başlarında devamı için baya ilgimi çekti diyebilirim neler olacağını merak etmiştim. Ancak ilerledikçe çok aşırı tıbbı terim detayına girildiğini farkettim ve bu okurken yordu beni. Tıbbi terimleri severim az çok anlarım da ama bu kitaptaki bence fazla detay olmuş. O yüzden bitirmeye dair pek istek bulamadım kendime zaten çoğu kısmını da atlayarak okudum. bu tarz şeylerden anlayan okurlar için ilgi bir çekici kitap. Herşeye rağmen yazarın kalemine sağlık.
Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal Yolculuğa
Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal YolculuğaDeniz Şimşek · Nemesis Kitap · 2020402 okunma
344 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
13 günde okudu
Hücresel Sağlıktan Ruhsal Yolculuğa
Öncekile Deniz Hoca'ya azmi, sabrı, paylaşımcı ve yardımsever ruhu için teşekkür ederim. Kendisini arayan ve iyileştirmeye çalışan bir psikiyatrist hekimin görev yeri olan Van'daki depremden sonra ruhunda da taşlar yerinden oynadı. O günden sonra hiçbir şey eskisi gibi olmadı ve büyük değişim başladı. Ruh ve beden diye iki parça değil insan diye bir bütün vardı, üstelik heş şeyi birbirine bağlı ve karmaşık bir bütün. İnsanı bir bütün olarak ele almayı ve kendinizi tanımayı öğretiyor bu kitap size. Kitabın olabildiğince tıp dilinden halk diline indirgenmiş üslubu için özenle çalışılmışa benziyor. Bu özelliği herkesin olabildiğince aydınlanmasına yardımcı olacak diye düşünüyorum. Sizi anlamadığınız kelimelerle laf cambazlığı yapan bir kitap değil, olabildiğince yalın ve anlaşılır örneklerle aydınlatacak bir kitap bekliyor. Bu kitabı okuduktan sonra günlük rutininizde çok şey değişecek. Öğrenmek güzel şey.
Deniz Şimşek
Deniz Şimşek
Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal Yolculuğa
Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal Yolculuğa
Alp Eren ÖZKAN
Alp Eren ÖZKAN
İclal İnci Çöpür
İclal İnci Çöpür
Sina
Sina
Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal Yolculuğa
Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal YolculuğaDeniz Şimşek · Nemesis Kitap · 2020402 okunma
344 syf.
·
Puan vermedi
·
Beğendi
·
14 günde okudu
#drdenizsimsek in #birim ini okudum. Birim; hastalıklarımızın kökeninde yatan sorunlara, hücresel sağlığa ve bütüncül iyileşmeye odaklanıyor. Tüm bunlar için sağlıklı beslenmenin en önemli unsur olduğunun altını çiziyor. Bağırsak sağlığının önemi, inflamasyon, insülin direnci , sibo gibi birçok hastalığın aynı zamanda ruhsal bozukluklarada sebebiyet vereceğine değiniyor. Genlerin değiştirilemez durumlarının aslında bazı kök faktörlere dokunarak iyileştirilebileceğinden, metilasyona ve hücressl haberleşmenin önemine vurgu yapıyor. Birçok vitamin eksikliğinin ortaya çıkarabileceği olumsuz durumlardan bahsederken, bunları nasıl formlarda hangi yolla alacağımızada açıklık getiriyor. Çok fazla öğünden ziyade az öğünün önemine vurgu yapıyor. Sağlıklı beslenmenin bütüncül iyileşmede ki önemi çok vurgulanıyor. Kitap sonu hastalarının iyileşme süreçleriyle son buluyor. Altını çize çize okuduğum. Ve tekrar tekrar okumam gereken harika bir kitaptı. Bu tarz konulara meraklı iseniz ve sağlıklı yaşam için bir çabanız varsa kitap çok faydalı olacaktır. Keyifli okumalar..
Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal Yolculuğa
Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal YolculuğaDeniz Şimşek · Nemesis Kitap · 2020402 okunma
344 syf.
6/10 puan verdi
Deniz Şimşek / Birim
Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal Yolculuğa
Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal Yolculuğa
Deniz Şimşek
Deniz Şimşek
Yazarın (Dr) sağlık türünde yazmış olduğu kitap. Ruh ve beden sağlığı, bu ikisinin bir bütün olarak ele alınması gerektiği, doğru beslenme ile hayatımızı nasıl düzene oturtacağımızı , (fonksiyenel tıp, gaps diyeti) bağışıklık sistemimizi anlatmaktadir. Tıbbi terimler sonlara dogru cok fazla, bu kisimlar herkesin anlayacagi turde degil.Orada ağır bir dil söz konusu.
Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal Yolculuğa
Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal YolculuğaDeniz Şimşek · Nemesis Kitap · 2020402 okunma
Reklam
344 syf.
·
Puan vermedi
·
5 günde okudu
Ruhunu İyileştir
"İyileşmeden iyileştiremezdim." diyor Deniz Hoca. Kendini tanıma yolculuğunda hastalarına derman oluyor. Hastalıkları oluşturan kökteki problemler kısaca BİRİM yani bağırsak, inflamasyon, ruhsal sistem, insülin direnci ve hormonal sistem ve metilasyon. Harika tespitler, akıcı bir anlatım. İnsanı bütüncül olarak değerlendirmemiz gerektiğini, kendimizi tanımamızı öğütlüyor. Bütün hastalıkların temelinde ruhsal çöküntülerin olduğu aşikar. Ruh sağlığın iyiyse yüksek oranda hastalık da vücudu terk ediyor. Sevgi en etkili ilaç. Okurken hissettiğim duygu bu kitabı herkesin okuması gerektiği oldu. Bir insan iyileşirse toplum iyileşir mantığıyla hareket edersek ütopyamızı gerçekleştirmiş oluruz bence. Önce kendimizi iyileştirelim ki başkalarına da faydamız olsun. Hastalık yoktur hasta vardır yaklaşımı çok hoşuma gitti. Hastalıkların köküne inmek önemli olan ama bizde yapılan hastalığı o anlık baskılayacak ilaçlarla geçiştirmek. Tıpkı tozları halının altına süpürmek gibi. Okullarda ders kitabı olarak okutulması gereken popüler bilim kitaplarından.
Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal Yolculuğa
Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal YolculuğaDeniz Şimşek · Nemesis Kitap · 2020402 okunma
344 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
Nedir bu BIRIM? Birim, neredeyse tüm hastalıklardaki kök faktörleri; Bağırsakların ve bünyesindeki trilyonlarca mikro canlının önemini, İnflamasyonu ve uzun dönem bozulmuş bağışıklık sisteminin sağlığımıza yansımasını,Ruhsal sistemi ve “bir”den bütüne kendini arayıştaki rolünü, İnsülin direncini ve hücresel haberleşmedeki etkisini, Metilasyon kavramını ve genler üstü biyokimyasal sistemi temsil eden diğer unsurları, bilimsel veriler ışığında gün yüzüne çıkarıyor. . . Aslında ruhsal sağlığımız iyiyse diğer bütün hastalıkların üstesinden geliyoruz. Deniz bey, insülin direnci, kan şekeri dengesizliği, mide bağırsak problemleri, tiroit ve daha birçok hastalıkların asıl sebebine değinmiş ve nasıl üstesinden gelineceği konusunda da çok güzel bilgiler sunmuş. Verdiği tavsiyelerin hepsinin en sonunda da doktor kontrolünde yapılmasını da tavsiye etmiş. "Ben bunları dedim, hadi sen de yap" gibisine emir veren cümleler kesinlikle yok. Bu yönden aşırı hoşuma gitti kitap. . . Sürekli bağırsak sorunu yaşayan biri olduğum için ve kitapta da bu konu detaylıca anlatıldığı için aşırı memnun oldum. Deniz beyin tavsiyelerine uyacağım ve üstesinden geleceğim inanıyorum. . . Bence bu kitap size birçok hastalık konusunda yön gösterecek. Ilk sayfasından son sayfasına kadar dopdolu bir kitap. Çize çize ve notlar alarak okudum. Kesinlikle temin edip okumanızı tavsiye ediyorum. #parlakmeltemkitapligi
Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal Yolculuğa
Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal YolculuğaDeniz Şimşek · Nemesis Kitap · 2020402 okunma
344 syf.
10/10 puan verdi
Okudum. Okurken bedenimi dinledim, gözlemledim. Gluteni bıraktım ve egzamadan kurtuldum. Bir kitabın güzelliğini daha başka nasıl anlatabilirim. Yazar bir doktor ve instagram sayfasında da bir çok yararlı öneride bulunuyor. Fiziksel ve ruhsal sağlığı anlamaya çalışıyorsanız, öneririm.
Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal Yolculuğa
Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal YolculuğaDeniz Şimşek · Nemesis Kitap · 2020402 okunma
344 syf.
5/10 puan verdi
Büyüncül tıp hekimi övgüsü
Sağlığa bütüncül bakış açısını çok beğensem de kitabı okumanın bana kazandırdığı bir şey var mı, şüpheliyim. Dr. Ayşegül Çoruhlu’nun kitaplarında kendi hayatınız üzerinde yapabileceğiniz küçük değişiklik önerileri varken bu kitapta okuduklarım iyi bir bütüncül doktor ekibi bulmadan okuduklarımla bir şey yapamam. “Bütüncül tıp hekimleriyle çalışın.” bu kitabın ana fikri galiba.
Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal Yolculuğa
Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal YolculuğaDeniz Şimşek · Nemesis Kitap · 2020402 okunma
344 syf.
·
Puan vermedi
·
413 günde okudu
Kitap fazlaca mesleki, tıbbi terim içeriyor o anlamda sanırm biraz zorlayıcı ama yer yer çok basit ve güzel anlatıma sahip. Zorlandım ama güzeldi. Kısaca, sadece fiziksel ve biyolojik bakım, düzen asla yeterli değil, bütüncül, bunların yanında ruhsal olarak da çok iyi olmanın önemini anlatıyor. Kısa bi örnek aslında kitabın özeti ; '' yemek yerken tv izlemek hepimizin gündelik bi rutini. Ancak yazar yemek yerken bile sadece yemeğe odaklanıp, başka bi şeye odaklanmamak gerektiğini öne sürüyor. Tv eşliğinde yenen bi yemekle sadece yemeğe odaklı bi yemenin aynı besin öğesi olsa da vücutta yaptığı etkinin farklı olduğu kanısında". İyi okumalar
Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal Yolculuğa
Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal YolculuğaDeniz Şimşek · Nemesis Kitap · 2020402 okunma
344 syf.
·
Puan vermedi
Kitabın yazarı Deniz Hocayı bir TV programında izledim. Öyle akıcı öyle ikna edici konuşuyordu ki bir yandan dinledim bir yandan internetten kendisini araştırmaya başladım ve bu kitabı çıktı karşıma hemen internetten sipariş ettim ve büyük bir heyecanla okudum. Tıp dilini halk diline öyle güzel indirgemişki okudukça iyileştiriyordu sanki insanı..
Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal Yolculuğa
Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal YolculuğaDeniz Şimşek · Nemesis Kitap · 2020402 okunma
100 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.