Imposter Sendromu ve Sahtekârlık Duygusu

Neden Kendimi Yetersiz Hissediyorum?

Michaela Muthig

Sözler ve Alıntılar

Tümünü Gör
Bir köpek ve bir kedi buluşurlar ve sahipleri hakkında sohbet etmeye başlarlar. Köpek sahibi için, "Beni besliyor. Okşuyor. Bana küçük, sıcacık bir sepet sunuyor, bakımıma özen gösteriyor. Galiba bir tanrı o!" der. Kedinin de çok benzer deneyimleri vardır: "Beni besliyor. Okşuyor. Bana küçük, sıcacık bir sepet sunuyor, bakımıma özen gösteriyor. Galiba bir tanrıyım ben!"
Yaşamınızı genellikle bir başarısızlıklar dizisi olarak görüp yürüdüğünüz yolda hangi zorlukları aşmak zorunda kalmış olduğunuzu ve bunlari yapayalnız aşmış olduğunuzu bütünüyle görmezden gelirsiniz.
Sayfa 196Kitabı okudu
Reklam
Bir başarınızın takdirle karşılanması, sizden her an benzer bir başarının beklendiği ve bunu ortaya koymadığınız takdirde hayal kırıklığı yarayacağınız anlamına gelmez
Ancak öncelikle hiçbir şeyin değişmez olmadığını ve nicedir çocukluk ayakkabılarımıza sığamayacak kadar büyümüş olduğumuzun farkına varmak zorundayız.
Sayfa 119Kitabı okudu
Imposter fenomeninin etkisi altında olanları övgüler ikna edemez. Kendilerini hala beceriksiz, yeteneksiz ve kötü hissettikleri için bu olumlu geribildirimin onlara göre mutlaka başka bir açıklaması olmalıdır. Hem de kendi beceri ve yetenekleriyle hiç ilgisi olmayan bir açıklama.
Reklam
100 öğeden 11 ile 20 arasındakiler gösteriliyor.