Yakın İlişkiler Dansı
Harriet LernerYakın İlişkiler Dansı Gönderileri
Yakın İlişkiler Dansı kitaplarını, Yakın İlişkiler Dansı sözleri ve alıntılarını, Yakın İlişkiler Dansı yazarlarını, Yakın İlişkiler Dansı yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.En Değerli Miras Nedir?
Kendi aile köklerimizle ilişkilerimizi nasıl yoluna koyduğumuz, bizden sonraki nesle bırakabileceğimiz en değerli mirastır.
Sayfa 236Kitabı okudu
Çekirdek ailemizden uzak olma ve kopma derecemiz diğer ilişkilere taşıdığımız yoğunluk ve tepkisellik oranıyla doğrudan ilişkilidir.
Sayfa 230Kitabı okudu
Tüm cesurca değişim hamleleri daha fazla bireysellik ya da benliğe odaklanma yönünde hareket etmeyi gerektirir. Karşımızdaki kişi ister sevgilimiz, eşimiz, çocuğumuz, kardeşimiz, ebeveynimiz, arkadaşımız ya da patronumuz olsun, benliğe odaklanma değişme ya da (mümkün olmayan biçimde) karşı tarafı düzeltme yönündeki verimsiz çabalarımızdan vazgeçmemizi ve kendimiz üzerinde çalışmaya olabildiğince fazla çaba harcamamızı gerektirir. Andak bu olduğunda çıkmazdaki modellerden kurtulabilir ve yeni bir dans yaratabiliriz.
Sayfa 222Kitabı okudu
Daha tatminkar bir birliktelik ve özgün bir duygusal etkileşim doğrultusunda ilerlemek için ilk etapta kaygıyı azaltmak için durumun şiddetini azaltmamız gerekebilir. Önemli bir ilişki çıkmaza girdiğinde ılımlı biçimde yeni bir hamle yaparak, mizah ve biraz da muziplikle yeni bir tavır alarak, söylemek istediğimiz şeyi uzun bir bilimsel eserden ziyade bir paragrafta anlatarak değişimin güçlü ve cesur temsilcileri olabiliriz. Adımlarımızı yavaş yavaş ve sükunetle atmayı denemek aynı zamanda kendi kaygımızı ve değişime ilişkin suçluluk duygumuzu kontrol altında tutmamıza da olanak sağlayan şeydir, böylelikle güçlü karşı adımlar devreye girmeye başladığında rotamızdan şaşmayabilir ve kendimize odaklanmayı sürdürebiliriz .
Sayfa 221Kitabı okudu
Duyguları Düşünmek
Duygularımızın farkında olabilmek ve bunları ifade edebilmek bir zayıflık değil, güçtür. Ancak duygularla ilgili olarak yıkılmanın ya da duyguların içinde boğulmanın kimseye bir faydası yoktur. Duygularımız hakkında düşünebilmemizin bir faydası vardır. Düşünmekle kastettiğim erkeklerin çok iyi yapmaya özellikle meyilli olduğu biçimde entelektüelleşmek ya da duygusal konulardan uzaklaşmak değil. Sadece duygularımız hakkında düşünebileceğimizi ve bu duyguları nasıl, ne zaman ve kiminle birlikte açıklamak istediğimizde ilgili bilinçli kararlar alabileceğimizi söylemek istiyorum.
Sayfa 220Kitabı okudu
Duyguları belli etmenin bize acı veren sorunları çözeceğinin bir garantisi yoktur.
Sayfa 219Kitabı okudu
"Kadınlar erkekler için işlevsel olduğu sürece erkeklerin değişmeye ihtiyacı olmayacaktır."
Sayfa 14Kitabı okuyor
İşin aslı sayısız yardımcı kitap bunu vaat etse de “yakınlığın gerçekleşmesini” sağlayacak hiçbir teknik yoktur. Yakınlık ancak belirli bir noktaya saplanıp kalmamıza yol açan ilişki modellerinin net anlaşılması üzerine kurulu biçimde daha sağlam bir benlik doğrultusunda çalışırsak gelişebilir.
Sayfa 217Kitabı okudu
Aile Dizilimi ve Benlik
Aile mirasımız konusunda daha tarafsız biçimde düşünebildikçe ve aile ağacımızda daha fazla kişiyle iletişim kurabildikçe benliğimiz konusunda daha net oluruz.
Sayfa 214Kitabı okudu
Aile Dizilimi
Geçmiş nesillerde kayıplar, ölümler ya da başarısızlıklar yaşayanların yaşları size kendi geçmişinizde hangi yaşların (yanı sıra hangi sorunların) kaygı oranının yoğun olduğu ve gelecekte hangi yaşlarınızın sorunlu olabileceğine ilişkin ipuçları verecektir.
Sayfa 213Kitabı okudu