Meslekte yeni terapistler, doktorun hastasını ameliyat etmesi ya da öğretmenin yanlış cevabı düzeltmesi gibi, terapinin de danışana yapılan bir şey olduğunu düşünürler. Ama aslında terapi süreci danışanla yapılan bir şeydir.
Sayfa 101 - Psikoterapi Enstitüsü Eğitim Yayınları, 3. Baskı, Aralık 2021
... sonun yaklaşmakta olduğunu fark etmek bizi şu ana daha canlı sarılmaya teşvik edebilir."
Sayfa 32Kitabı okuyor
Travma ve istismar mağdurları sıklıkla deneyimlerini paylaşmanın dinleyicileri aşırı derecede üzdüğünü görürler ve sonunda onlarla ilgilenmesi gereken kişilerle kendileri ilgilenmek zorunda kalırlar. Mağdurların çoğu, insanların onların başından geçenleri bilmeyi kaldıramadığını aktarır ve bu, ne üzücüdür ki, doğrudur. Mağdurlar anlatacaklarını değiştirerek ya da sessizleşerek başkalarını üzmekten, reddedilmekten ve mağduriyetlerinin getirdiği duygusal tepkilerle baş etmekten kaçınmaya çalışırlar. Oysa ki bir hikayeyi anlatmamak kadar terapötik olmaktan uzak bir şey yoktur.
Sayfa 45 - Psikoterapi Enstitüsü Eğitim Yayınları, 3. Baskı, Aralık 2021
Bir danışan ile çalışmaya başladığınızda, işe bembeyaz bir sayfa ile başladığınız izlemine kapılmayın. Beraber yürüteceğiniz çalışma danışanınızdan gelen ilk telefonla başlasa da, onun sizinle olan ilişkisi sizinle ilk temasa geçişinden çok daha önce başlamıştır; bakım verenlerle, doktorlarla ve diğer terapistlerle yaşadığı geçmiş deneyimlerine dayanır. Bir danışanın terapi odasına adım attığında hissettiği korku ve umut duyguları, bu geçmiş deneyimler ile iç içe geçmiş duygulardır. Her yeni danışanın terapötik ilişki ile ilgili olumlu ve olumsuz beklentileri vardır.
Sayfa 14 - Psikoterapi Enstitüsü Eğitim Yayınları, 3. Baskı, Aralık 2021
Kendimi daha fazla kandırmanın bir anlamı yok. Bu seanslara iki hasta katılıyor.
Sayfa 302Kitabı okudu
Bugün susuyorsam sakinliğimden değil. Bu o öğrenilmiş ağırbaşlılıktan ve nefes alma ihtiyacımdan. Susuyorum çünkü konuşmaktan daha güzel bir yol arıyorum. Bu suskunluklarım ağır ağır ilerlemekte , Ama ben zaten büyük sükutların insanıyım. Nazikçe yürümek doğru tercih.🌾
Her şey sineye çeken biri olmayın, insanlar ne yaptıklarını çok iyi biliyorlar . ınsanlar bizi derinden sarsar . Herşey yolunda gider ama bir bakarsın aslında o yolun sonu uçuruma çıkar . Beklersin düzelir diye ama düzelmiyor toz konduramadıgımız insanlar kirden gözükmüyor . Geç farkediyoruz . Evet ağır geliyor, kafanda yüzlerce düşünce seni rahatsız ediyor . Kurtulamıyorsun kafana takıyorsun. Ama aslında zamanla sana çok iyi bişey öğrettiğini , daha güçlendirdiğini, artık yaşayabileceğin en kötü şeylerin bile seni yıkamayacağını farkedeceksin. Çünkü bir kere tecrübeyi yaşadın hatta belki defalarca . Hayatın bize sunduğu seçenekler arasında güzellikleri bulmak için hata yapa yapa düşe kalka görüyor olacağız..🦋
Depresyon, psikiyatri tarihinde çoğunlukla bir duygusal bozukluk olarak kabul edildiğinden, birçok terapist özellikle duygularınızla temasa geçme konusuna eğilmiştir. Araştırmamız ise beklenmedik bir sonuç vermiştir: Depresyon hiç de duygusal bir rahatsızlık değildir!
Sayfa 51
Büyümek şu sanırım; anlatacak çok şeyinin olması fakat anlatmaya dair herhangi bir hevesinin olmaması…
