Öznur Harmanci (@oznurhr) Kitap Yorumları ve İncelemeleri

Bana kalırsa bu kitabı yazar yazmamış, Züleyha’nın ruhu yazarı ele geçirmiş. Züleyha Yusuf’un suretine , Yusuf ise Züleyha’nın kalbine bakarak Aşkı bulmuş. Yollar farklı olsa da varılacak tek yer İlahi aşk olan O’dur. Hamdolsun bu yolculuğa ... Fazlasıyla etkileyici.

Yûsuf ile ZüleyhaNazan Bekiroğlu · Timaş Yayınları · 202114,9bin okunma

Reklam

Öznur Harmanci

@oznurhr·

26 Ağustos 2022 13:14

368 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Beğendi

Yazar , farklı masal kahramanlarının kişilik analizlerinden yola çıkarak ve bir taraftan mitolojiyi de işin içine dahil ederek çok masalsı bir 12 burç yorumlamış. Okuması çok keyifliydi.

Külkedisi Pinokyo'yu SeviyorGülden Bulut · Doğan Novus · 201619 okunma

Öznur Harmanci

@oznurhr·

08 Temmuz 2022 00:50

192 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Kitabı okumaya önyargılı başlamıştım. Ancak gayet samimi ve içten bir uslüple yazılmış. Birbirinizin sınırlarını ve eşiklerini geçmeyin. Her yeni bir düzensizlikte , yine birlikte düzen yaratın. İletişim biçiminizin dostça olması en önemli etken. Biriniz büyürken diğerinin küçülmesini izlemeyin, diyor. Keyifli, ağdalı kelimelerden uzak, yalın yazılmış bir kitap. Yazarın emeğine sağlık.

Kadın Hisseder Erkek Fark EtmezRamazan Saygın Şimşek · Nemesis Kitap · 050 okunma

Okur Takip Önerileri

Tümünü Gör

Öznur Harmanci

@oznurhr·

06 Temmuz 2022 00:45

206 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Tüm kalbinizle inandığınız şeylere dikkat edin . İsteklerinizin gerçekleşmesi için tüm kalbinizle istemeniz sonrası konu ile ilgili yerlerde bulunmanız ve insanlarla içiçe olmanız bu alanı daha da genişletecektir. Rezonans alanın genişlemesi o isteğin gerçekliğini arttıracaktır. Eski olumsuz inançlarınızı değiştirin. Affedin. Transandantal meditasyon yapın. Sizi destekleyen insanlarla birlikte olun, müziğin gücünden yararlanın( tibet kaseleri ) , İsteklerinizi netleştirip , görselleştirip , öyleymiş gibi hareket edin. Beyin tekrarı sevecektir. İçinizdeki hangi titreşim enerjisi varsa o rezonans alanından faydalanmış Ve olmasını istediğiniz herşeye sahip olmuş olursunuz. Benzer okuduğum kitaplara yakın bir dil ve konu olduğu için eski bir kitabı yeniden okuyormuş hissi yarattı. Fena değil

Rezonans KanunuPierre Franckh · Koridor Yayıncılık · 20194,318 okunma

Öznur Harmanci

@oznurhr·

15 Haziran 2022 23:55

122 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

4 - Anlaşma

Toltekler “Cennet” vaad ediyor. Nasıl mı ? 1: Kullandığınız sözcükleri özenle seçin 2: Hiçbir şeyi kişisel algılamayın 3: Varsayımda bulunmayın 4: Bütün bu üç madde için elinizden gelenin en iyisini yapın.

Dört AnlaşmaDon Miguel Ruiz · Ötesi Yayıncılık · 202311,1bin okunma

Reklam

Öznur Harmanci

@oznurhr·

13 Haziran 2022 21:29

791 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Hiç

Büyük patlamayla ortalığa saçılan Tanrı zerrecikleriyiz biz ve yeniden sevgi ile O’na döneceğiz. Bunun için oyundan çıkmamız gerekiyor. Bunun için anda kalıp evrenin sonsuz bolluğuna inanmamız gerekiyor. Korkularımızı , bağımlılıklarımızı sevgiye dönüştürüp , affedemediğimiz herşeyi affetmemiz gerekiyor. Peki nasıl yapacağız ? Nil hocanın teknikleri kitapta yer alıyor ama en önemlisi anda kalıp farkında olmak. Bütün dönüştürmemiz gereken olaylar zaten hayat yolculuğunuzda önünüze geliyor . Ne olmadığımızı görerek ne olduğumuzu öğreniyoruz aslında. Ve sonrası Mevlana ‘nın dediği gibi “Bu dünyada herkes bir şey olmaya çalışırken,sen hiç ol…” Yollar farklı varılan yer hep aynı.

İçimdeki Yolculuk 1Esra Özbay · Kişisel Yayınlar · 201010 okunma

Öznur Harmanci

@oznurhr·

03 Nisan 2022 01:35

199 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Öfke Dansı

Ben iyi olan taraftım. Onay gören , sorun çıkarmayan , çözüm odaklı yaklaşan, uyumlu, ılımlı , cici bir kızdım. Ne zaman haznemdeki öfkeyi doldurup taşırana kadar; bu durumun bana verdiği zararın farkında bile değildim. Öfke bir işarettir. En çok özveride bulunan taraf , bastırılmış öfke ile doluyor , bunalım ve diğer duygusal sorunlara karşı korunaksız hale geliyor. Genelde bu durum kendi payına düşenden daha fazla özveri ve uzlaşma göstermesi ve kendi kararları üzerinde denetime sahip olmamasından geliyor. Öfkede değişim gerekli ve biz başkaları bizi onaylamayacak diye korkuyoruz. İçimizdeki öfkeyi bastırıyoruz , sorguluyoruz. Kadınlarda bu durum 2 ye ayrılıyor. İyi kızlar ve şirret kızlar. Aslında her ikisi de öfkelerini etkin ifade edemezler . Öfkesini bastıranlar kadar öfkelerini etkin olmayan şekillerde ifade edenler de sonunda acı çekerler. Eski bir dansta sadece kendi adımlarımızı değiştirdiğimizde daha önceki gibi bir dans olmayacaktır. Değişim konusunda ciddiysek bu değişimde “eskisi gibi ol” tepkileri almak normaldir. Ancak kendi içimizdeki korkan ve direnç gösteren bölümü kabullenerek endişe ve suçluluk duygularımızla başedebiliriz. Amacımız karşı çıkış ile karşılaştığımızda kendi konumumuzu korumaktır. Açık ve suçlama içermeden daha güçlü bir benlikle yaklaşmalıyız. Öncelikle mutlaka yaşanılan duygular çok iyi gözlemlenmeli. Birisine öfkeliysek bunu sadece onunla konuşmalıyız.Öfke duyduğumuz konularda ailemizde buna benzer olaylar yaşayan var mı sorup öğrenmeli , iyi analiz etmeli ve sen dili yerine ben dili kullanmalıyız. İçinizdeki öfke dansınızın değişmesi dileğiyle…

Öfke DansıHarriet Lerner · Varlık Yayınları · 20192,685 okunma

Öznur Harmanci

@oznurhr·

23 Şubat 2022 18:46

296 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Beğendi

Kendinle Savaşma Sanatı

Adler der ki: Tramvaları amaçlarımıza uyduğu için biz yaratırız. Yaşadığımız hayatı biz seçeriz, nasıl yaşayacağımızın kararını biz veririz. Öfke , amacımıza hizmet ettiği için bizim yarattığımız bir duygudur. Mutsuzluk da yine aynı şekilde şu an onu seçmiş olmandan kaynaklıdır. Mutsuzluğunu çevrene veya geçmişine yıkamazsın. Kişinin nasıl

devamını oku

Kendinle Savaşma SanatıFumitake Koga · Koridor Yayıncılık · 20191,087 okunma

Öznur Harmanci

@oznurhr·

02 Şubat 2022 18:48

160 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Beğendi

Zihin Tuzakları

Sevgili kendim, *İçsel değerini farket. (Sen değerlisin ) *İyi bir kurtarıcı olmak zorunda değilsin. Senden yardım talep edilmeden buna kalkışma. (Kurtarıcı değilsin. ) *Her şey siyah ya da beyaz olmak zorunda değil. (Diğer renklere de şans vermek gerekir. ) *Yaşamın tadını çıkarmak için herşeyin tam olmasına gerek yok. ( Biraz esnemek iyidir.) *Zihin iç konuşmalarla ikna olmaz bu nedenle bu konuşmaları bir kenara bırakıp harekete geçmek gerekir.(Burada mindfullness devreye giriyor.) *İnsanlara yaralarını gösterirsen sağlam olan taraflarında hedef haline gelir. ( En sağlam örneğini geçmişte yaşadın, unutma!) *Bundan rahatsız olmana rağmen seni eleştiren biri ile ilişkin devam ediyor ise bir ihtiyacını mutlaka karşılıyordur. ( Adler felsefesi , bunu düşün !) *Yaşadığın olaylar değil onlara verdiğin anlamlar önemli .( İçsel anlamını değiştir) *Tereddüt edilen bir durumda durmak mı, adım mı atmak gerekir? Minik adımlarla yola devam . ( Duruma göre değişebilir!) *Kimsenin zihnini okumaya çalışma (Varsayımda bulunma, sen o değilsin.) *Kendi içinde yaşadığın tramvadan kaynaklı sevmediğin tarafların gidermek için ona uygun insanı hayatına çekersin. ( İlişkide bir sorun varsa kendi yaralarına dön. ) Ve sevgili dostum , *Sana da diyorum ki , Zihin Tuzakları kitabını mutlaka oku ( Seveceksin ) .

Serhat Yabancı

Zihin Tuzakları - Kendine Yardım Kitabı

Zihin Tuzakları - Kendine Yardım KitabıSerhat Yabancı · Mona Kitap · 2021682 okunma

Öznur Harmanci

@oznurhr·

03 Ocak 2022 11:52

104 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Fazlasıyla anoraksiya ve bulumia kavramları üzerinde kendini tekrar edip , 3 ana öğün ve 3 ara öğün olacak şekilde beslenme düzeni ile yediklerinizi saat ve yorum bilgisi ile excell tutup kendinizi kontrol altına nasıl alabilirsiniz bilgileri veriyor. Yeme bozukluklarının altında yatan psikolojik nedenlerinin çok üstüne gidilmemiş . Öylesine yazılmış bir kitap .

Yeme BozukluklarıGillian Todd · Kuraldışı Yayınevi · 201992 okunma

Reklam

Öznur Harmanci

@oznurhr·

25 Aralık 2021 01:15

112 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Sorularla Büyüyoruz

Kısacası diyor ki ; Çevreyle kurulan güçlü ve sosyal bağlar , uzun ve mutlu bir yaşamın anahtarı oluyor. Çocuklarda sevgisizlik ve kurulamayan duygusal bağ ilerleyen dönemlerinde büyük sorunlara neden oluyor. Duygusal bağı kurmak için ; keşfeden aile modeli ile merak et - soru sor - aktif şekilde dinle adımları uygulanmalıdır. Merak duygusu ile kaygı yönetimi sağlayabilirsiniz ayrıca merakınızı arttırmak için özgüveninizi arttırmanız gerekmektedir. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki erken yaş dönemlerinde çocuğunuzla yaptığınız etkin sohbet ve kitap okumak zihinsel gelişimine büyük katkı sağlıyor. Burada etkin iletişim için etkin soru sormak önemli.Çocuğun merak duygusunu uyandıracak keşif amaçlı , açık uçlu sorular ve olumlu deneyimlerinin desteklenmesi hayat boyu başarılı olmasına katkı sağlamaktadır. Anlatılanları dikkatle dinlemek aktif dinlemedir.Aktif dinleme öğrenilebilir bir durum olup insanlarla konuşarak değil onları dinleyerek bağ kurarsınız. Sohbetin aktif dinleme olup olmadığını ise karşınızda yada sizde yarattığı duygulara bakarak anlayabilirsiniz. Bir çocuk gelişimi kitabından çok dafa fazlası, az ve öz. Herkes okumalı…

Sorularla BüyüyoruzÖzgür Bolat · Doğan Kitap · 2021418 okunma

Öznur Harmanci

@oznurhr·

24 Kasım 2021 09:09

200 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Kendinizi sevmek ( özsaygı) ve diğer insanlarla sevgi dolu ilişki kurmak ( sosyal ilgi) evrensel bir ait olma duygusu yaratır. Bunu sağlayan en temel kavramlar paradosklar , mizah , pratikler ve olma modelidir. Olma modelinde hedef , rekabet veya yargı yoktur . Yolculuk vardır. Olma modeli bir kabullenme modelidir. Sadece kendi hakkınızda hissetmeyi seçtikleriniz ve duygularınızdan kaynaklanan davranışlarınızı kontrol edebilirsiniz. Ancak duygularınızı kontrol yerine kabul edin ve ifade etme tarzını denetlemeye çalışın. İnsan olmak hata yapmaktır. Özsaygı ise hata yapınca kendinizi affetmektir. Hatalarınızı telafi edin , üzülün ve konuyu arkanızda bırakıp yolunuza devam edin. Gerçekten özsaygı sahibi olup olmadığınız dünyanız yıkıldığında anlaşılır. Sevdiğiniz sizin için çok kıymetlidir. Siz kendinizi sevdiğinizin yerine koyun ve kendinize aynı şekilde davranın. Sosyal çevremiz veya sevdiğimizle olan yakınlık hissiyatlarımız birbirimize olan benzerliklerimizde saklıdır. Benzerliklerinize odaklanın . Kibarlık iyilik demek değildir. Pasif kalmak istemediği halde uyumlu kalmak samimi değildir ve bedeli büyüktür. Şirin olmaktan vazgeçin . Gerçek düşünce ve hislerinizi söyleyin. Soru ve cevaplarla hiç tekrara düşmeden yola çıkılmış bu kitap ; insanı şöyle bir silkeleyip kendine getiriyor. Söylemesi benden… Keyifli okumalar…

Terapistim YanımdaSusanna Mcmahon · Barış İlhan Yayınevi · 201560 okunma

Öznur Harmanci

@oznurhr·

14 Ekim 2021 20:33

150 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Karanlık ve kasvetli bir labirentin içinde kaybolmuş , gerçek ve rüyaları birbirine karışmış,telefon oyunları ile kendinden kaçan bir adam ve çok sevdiği kadınının hikayesidir. Kurgusu sondan başlangıca doğru yol alıyor. Kitabın sonuna geldiğinizde her şeyin başladığı yere gelmiş oluyorsunuz . Kitap okurken yazarın o kitabı yazdığı anları hayal ederim. Ezgi Ayvalı’ nın derinliğinin asla bu yüzyıla uygun olmadığı düşünüyorum. Çok başka zamanların yazarı. Ama iyi ki var . Ve hep yazmalı…

Kırk Kabuklu ÇekirdekEzgi Ayvalı · Everest Yayınları · 202133 okunma

Öznur Harmanci

@oznurhr·

09 Ekim 2021 13:18

440 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

A’dan Z ‘e Şiddet

Bir ilişkide kendinizi sevebiliyorsanız sağlıklı bir ilişkiniz var demektir . Bazı ilişkilerde şiddeti başlatan taraf olmasanız bile sonrasında diğer tarafa zamanla karşılık vermeye başlayabilirsiniz. Hepsinin altında yatan nedenler çocukluk yaşantınızla çok ilgilidir. Yazar; şiddetin türleri, kişiliklerde rolleri , kimler neden şiddet uygular , kimler neden şiddete boyun eğer , kimler şiddetin tuzağına düşebilir sorularına çok akıcı bir dille cevap veriyor. Aman dikkat ! Başkalarını ararken kitapta kendinizi bulabilirsiniz.

Şiddetin Gölgesinde İlişkilerin Karanlık KuyularıŞafak Nakajima · İnkılap Kitabevi · 202129 okunma

Öznur Harmanci

@oznurhr·

26 Eylül 2021 21:53

344 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Henüz teşhis konmamış bir hastalığınız yoksa bu hastalığınız olmadığı anlamına gelmez. Ama memnun olmadığınız bir gidişat varsa ruhunuz veya bedeniniz buna sinyaller vermektedir. Yazar kitabında , Kendi hayat hikayesinden beslenerek , ruh ve bedeni ayrılmaz bir bütün olarak ele alır ve önce kendisine sonra çevresine çözüm yolları sunar. Tıp dilinden uzak olanlar için bazı yerlerini pek anlamasanız bile bütüncül bakış ile çocukluk anılarınızın getirdiği ruhsal düğümleri farketmek , çözmek ve sonrasında doğru beslenme düzeni , hareket , doğru vitamin ve minareller ile bedenin desteklenmesi , metilasyon dengesi , etkin stres yönetimi gibi noktalara vurgu yapmaktadır . Ve der ki; “Her iyleşme yolculuğunun merkezinde kişinin kendisi ile kurduğu ilişkinin yargılayıcı nitelikten şevkate dönüşmesi önemli yer tutar. Kendisine gerçek anlamda şevkatli olan bir kişi hücresine de şevkatlidir. Yediği ve içtiği şeylerin hücresiyle olan ilişkisini öğrenir. “ Kısacası, İçtenlikle yazılmış bir şifa kitabıdır.

Birim - Hücresel Sağlıktan Ruhsal YolculuğaDeniz Şimşek · Nemesis Kitap · 2020402 okunma

2 3 İleri

44 öğeden 1 ile 15 arasındakiler gösteriliyor.