Permelsea
@permelsea
Maymun iştahlıyım...
Öğrenci
Moleküler Biyoloji ve Genetik
9 okur puanı
Ekim 2019 tarihinde katıldı
Okuma Hedefleri
Çoğumuz zorunda olduğumuz için değil zorunda olduğumuzu düşündüğümüz için kısıtlı yaşamlar sürdürüyoruz...
İnsanlar genellikle stres verici durumda akılcı düşünme yetilerini kaybeder. Stres olmak da durumla yapıcı bir şekilde başa çıkmalarına yardımcı olmaz ve bu durumda genellikle hedeflerini unuturlar.
Sayfa 129
Problemlerinizi uygun birisiyle tartışmayı güçlülük işareti olarak görmelisiniz, zira o zaman problemlerle baş etmede alternatif yollar bulma ihtimaliniz artar.
Sayfa 142
Okur Takip Önerileri
Çoğu insan için zihninde bir düşünce veya imge olmadan bir duygu hissetmek neredeyse imkansızdır. Bu, düşüncelerimizin, zihnimizdeki imgelerin ya da görselleştirmelerimizin stres ve duygu oluşumuna katkısının ne kadar önemli olduğunu vurguladığı için önemli bir gözlemdir.
Sayfa 108
Stresin kaç duygusal tepkisi anksiyete iken, savaş duygusal tepkisi öfkedir.
Sayfa 107