Dilay Süloğlu Sözleri ve Alıntıları
Dilay Süloğlu sözleri ve alıntılarını, Dilay Süloğlu kitap alıntılarını, Dilay Süloğlu en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
acemilik eylemlerde değil, düşüncelerdedir
Sayfa 144Kitabı okudu
“İnsanın kendi doğrusunu, tek gerçek doğru sanması, sanrıların en büyüğüdür."
Paul Watzlawick
Sayfa 117Kitabı okudu
Okumadan geçmeyin derim
Doğu mistisizmi, öğretiler çerçevesinde sakinleşebilmeyi ve acıdan kurtulmayı bazı aşamalarla anlatmıştır. Acının varlığına düşman olmaktan ziyade, acının varlığından kurtuluşa ve aydınlanmaya doğru çıkabilmekten bahseder. Öfkeye kapılmak, acıyla kıvranmak, durmadan isyan etmek ya da arzu haliyle birleşmek; kişinin kendi özünü kavramasının önündeki en büyük engellerden biridir. Şeylere iyi ya da kötü damgası vurmak insanı kedere sürükler. Bu yüzdendir ki, duygular, düşünceler ya da başımıza gelenler; sadece birer “olma” halidir. Onların ne olduğunu tanı, fakat onları birer kategoriye, kutupluluğa sokma. Zihninde yaptığın her bir çıkarım, yorum seni yanıltıcı madde dünyasına sürükler. Şeyleri, iyi, kötü, güzel, bedbaht diye sıralamak yerine onlara derin bir bakışla bak, anlayış geliştir. Görünenin ötesindeki anlamı çözmeye çalış.
Sayfa 129Kitabı okuyor
İyileşme süreci kendini kendini kendini anlatabilmenine başlıyor. İyileşme anlamakla başlar.
Sayfa 25Kitabı okudu
hava bulutlu ama ben de güneşim:)
Mesela sabah uyandığında, bir iç sıkıntısı ve halsizlikle uyanmış olabilirsin, tam bu esnada pencerenden içeri sızan bir güneş ışığı sabahın habercisi olmuş. İki seçeneğin var ya kendi kendine söylenecek ve acı yolunu başlatacaksın ya da doğru farkındalık ile güneşin nasıl pırıldadığına ve doğanın mucizelerine odaklanacaksın.
Sayfa 134Kitabı okudu
"Çekirdek aile duygusal sistemi" tanımına göre her birimiz erken çocukluk evresinde bazı bilgiler ediniriz, kendi kök ailemizden edindiğimiz bu bilgileri, yeni oluşturduğumuz aileye aktarırız. Böylelikle aktarım, nesilden nesile devam eder.Her birey kendi kök ailesinden getirdiği, alışılmış düşünce ve tepki kalıplarına karşı uyanık olmalı ve bugün işine yaramayanları düzenlemelidir. Bu süreç sorumluluk gerektirir, bazen rahatsız edicidir.”
Sayfa 118Kitabı okudu
Zihin, arzular, istekler ve zevk tarafından durmadan rahatsız edilir. Dengesizliği yaratan bu isteme halidir.
Sayfa 116Kitabı okudu
“Acı çekmek istemiyorum, ayrılığa katlanamıyorum, içimin sıkıntısından çok yoruldum" gibi cümleleri sıklıkla duyuyoruz. Bu cümleleri duyduğumda hemen şu soruyu sorasım gelir: "Sen hiç gündüzün geceye dönüşmediğine şahit oldun mu?”
Sayfa 83Kitabı okudu
Farkındalık, yani dikkatini şu ana getirmek, düşüncenin sadeleşmesi için atılacak ilk adımdır.
Sayfa 74Kitabı okudu
Makro bakış açısı hayatın sonsuz ihtimaller yığını olabileceğinin farkındadır.
Sayfa 112Kitabı okuyor
Tekrar ettiğin şeyler, seni sen yapıyor.
Sayfa 12 - DoğanKitabı okudu
Ansızın olan şeyler ruhunu kundaklar.
“Düşüncelerinle yakınlaş, ancak onları sahiplenme, onları izle. Sahiplenmediğinde, üzerine alınmadığında onların etkisi o kadar kısa sürecek ki, inanamayacaksın.”
Sayfa 77Kitabı okudu